ご訪問ありがとうございます。
佐伯あこさん主宰 人生謳歌塾広報担当、
jo式手帳講師の岩崎なおこです。
8月開催、毎日をもっとご機嫌に♡
自分の可能性を広げるjo式手帳講座
の日程が決まりましたのでお知らせします
前回のブログで書いたとおり、我が家に帰ってきてから二週間ほど、混沌とした毎日でした。
https://ameblo.mom/bjf3189/entry-12611369709.html
その間、手帳は未記入。
597日書き続けた手帳が初めて真っ白になりました。
睡眠時間を少しでも確保するために、次男が起きる時間に私も起きる。
8時前後になる時もありました。
そうすると、
もちろん家事も後ろ倒しになるし、長男を遊ばせる時間も短くなる。
自分時間もとれない。
これはいけない！！！！
また長男の時の二の舞だ！！！
そう思った私は、
長男の産後を手帳で立て直した時のように、
朝起きる時間。夜寝る時間を決めるところからスタートしました。
その時のブログはこちら↓
https://ameblo.mom/bjf3189/entry-12493314726.html
振り返ると長男の時は、手帳術に出会ったのが、彼が一歳半のとき。
主人との関係、所謂産後クライシスをどうにかしたくて・・
自分を整えるために手帳術を学びました。
なので、
生まれてほやほやの赤ちゃんとの生活リズムを整えるのは初めて。
思考錯誤しながら手帳で今のベストをさぐっていきました。
まずは、今の現在地をしるところからやり直し。
それが出来れると理想の一日に近づけていきました。
手帳ライフを再スタートさせて2週間足らず。
起床・就寝時間含め、私が整ってくると、
子供二人のリズムも安定してきました。
「たかが手帳でなんでそんなことができるの？」
と思われるかもしれません。
私が使っている手帳は予定管理をするためだけの手帳ではないんです。
「ではどんな手帳なの？」
というと、
24時間の時間軸がある手帳です。
一目で一週間が見渡せます。
つまり、
一目で自分がどんな時間の使い方をしたかがわかるんです！！
自分の日常を見つめたことがなかった・・・
毎日忙しいけど、充実感がない・・・
そんな方は是非
毎日をもっとご機嫌に♡
自分の可能性を広げるjo式手帳講座
にお越しくださいね。
手帳を使った毎日の立て直し方、
手帳を使ってやりたいことをやっていける自分になる方法
をお伝えします☆
受講者様にはその後、Facebookにて
jo式手帳講座フォローアップグループにご招待。
手帳を続けて頂けるよう、楽しんでいただけるよう、
合同手帳タイムやFacebookライブをお楽しみ頂けますよ♪
今日も14時からフォローアップグループでFacebookライブです
受講者様は是非ご覧くださいね～♪
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