若い頃と同じように家事ができる日もあれば、全然はかどらない日もある"アラフィフ主婦"です。
できない自分を責めてしまいがちでしたが、思い切って無理するのやめました！
効率よく家事をさぼる♪
最近では、心もラクになりつつあります。
そんなアラフィフ夫婦+愛犬、穏やかで小さな暮らしを過ごしています。
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そして、皆さんから元気をいただいております！ありがとうございます。
こんにちは
金曜日からブログの更新が止まってしまい、ごめんなさい。
そして、コメントでも「献立が参考になる」というお話をいただいたのに、今日献立をアップできずにすみません・・・。
実は、肋骨を骨折してしまいました
常に痛みもあるのですが
寝るとき、横になると、とにかく痛い
寝返りしても痛くて飛び起きる
寝姿勢がこれほど痛いって・・・
日曜日は、休日というのに、早朝から起きて立っていました
↑
立っているのが一番ラク
今朝、病院へ行ってみてもらったところ
肋骨骨折、全治1ヵ月程度とのことです
鎮痛剤のロキソニンと
貼り薬のロキソニン湿布を処方してもらい、
バストバンドで固定することに。
そうそう！
ナイトブラが役立ちましたよ－。
↓ほどよいフィット感が、ちょうどよかった！
痛いからやめておこうか？と思って、
ここ数日使わずにいたのですが、昨晩はつけて寝たんです。
ある程度固定されるのか、つけて寝るとすごくラクでした
寝返りで飛び起きずにすんだので、昨夜はホッとした
↑
病院で先生に聞いてみたら、使ってもいいとのこと。
そのほうが固定されるならいいよ～って。
話しは戻りますが、
先生が「このくらいきつくしっかり固定してね！」と処置してくださったのですが、ここ最近の中年太りで、バストバンドが胃を圧迫してツライ
背中も盛り上がる、背中肉たち・・・
そして盛り上がる脇肉たち・・・
Tシャツの上に装着するものだそうで、
この暑い日々、外出時はどうしましょうね。
散歩用の涼しいパーカーを羽織ってみたものの、前からは目立つ。
あ！
そうか。
タンクトップ着て、その上につけて、Tシャツを着よう。
ちょっと暑いけど、治るまでは仕方ないですよね。
このブログを1年以上前から読んでくださっている方なら、「あれ？」と思い出すことがあるかもしれません・・・
それはこのとき
ほぼ1年前
まぁほんとに、歳を重ねるといろいろありますね。
このときは、鷲足炎・膝関節炎・肉ばなれのトリプル
右側の肋骨骨折
右手で重いものを持ったり、
腕を持ち上げるのが痛いので、
少しお休みが必要になりそうです。。。
1週間くらいすれば、
痛みがだいぶ落ち着いてくるらしいので、
今週は休養したいと思います。
献立などご参考にしてくださっている方に申し訳ないのですが、少しお休みさせてください。
復帰するまでの間、もしよかったら、過去の献立をチェックしてもらえたら嬉しいです
しばらくの間は、
使ってよかったアイテムのご紹介とか
今までに撮りだめていることを中心に更新しようと思います。
できれば7月から復活！を目標に
気持ちを切り替えて、献立もご紹介できればと思っています。
どうぞよろしくお願い申し上げます
アラフィフになり、若い頃と大きく違うと感じたのは「買い物に行くのも億劫」だと思うこと。
倦怠感があったり、腰痛やら肩こりやら…日々どこかしか不調がある年頃になり、荷物を運ぶのも一苦労です。
隙間時間で買い物して、家に届くのってすごく手軽で便利です
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