使う調味料は

ごくシンプルな定番なもの。

 

 

使う食材も

旬の野菜や定番節約食材。 

 

 

 

めんどうな調理もなく

シンプルに簡単。

 

 

 

それでも

ちゃーんと節約おかずが作れます^ ^

 

 

 

 

 

夏のスタミナおかず
【なすとトマトのスパイシーそぼろ炒め】

 

 
 
 
ガラムマサラ1本で
カレー風味のスパイシー料理がすぐできます。
 
 
おおまかな食材は
 
なす 
トマト
にんにく 
合い挽き肉 
 
そこにガラムマサラも♪
 
 
 

 

 

詳しい作り方はこちらからどうぞ♡
 

 

 

 

 

 

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『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』、ここまで読んでいただき、ありがとうございましたぺこり

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