【節約おかずを作る 食費節約「は・ひ・ふ・へ・ほ」の法則】
何か野菜を1品にプラスすれば
おかずができる仕組みになっているのがこれ！
＜メイン野菜+αで１品できる法則で以下の３パターンができる＞
「はひふへほ」の法則
は・・・はるさめ、はんぺん、ハム
ひ・・・ひき肉
ふ・・・ぶた肉、とうふ
へ・・・ベーコン
ほ・・・ホールトマト缶詰、ホワイトソース
例えばメイン野菜は、
今とっても美味しい”春キャベツ”。
春キャベツ+はるさめ→焼き肉のたれで味付けすれば、1品出来上がり。
春キャベツ+豆腐→鶏がらスープのもとでスープ煮なんてどう？
はんぺんを使ったおかず
冷めてもおいしい！お弁当にもオススメ
『ふわふわつくね』
おおまかな食材
はんぺん
鶏むね肉
しょうが
ネギ
作り方
詳しい作り方はこちらからご覧くださいませ♪