節約アドバイザー 武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございます
毎日の晩ごはんやお弁当のこと、節約のことを書き綴ったブログです
思い起こせば十数年前…
やりくりなんて全然できず、お料理も苦手（いや、ちょっとやそっとの苦手ではない、ハンパないできなさ…）。
結婚半年で「貯金がな～い！」、一念発起して節約に目覚めたことがきっかけで、節約ごはんやお弁当を作るようになりました。
そんな私だからこそ、このブログで紹介するおかずは、節約×簡単×時短がモットー★
ときどき、わんこのことや家族との出来事も登場することもあります
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主婦と生活社さまより、出版いたしました
ぜひ、何かの折に手にとっていただければ幸いです
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こんばんは！
8月は暑い日が続いたので、お弁当生活も日持ちすることが大変でしたね
夏の間は、冷蔵室に入れられない・涼しい部屋に置いておけないときは特に、保冷バッグに保冷剤をたっぷり入れて準備すること・お弁当の粗熱をしっかりとっておくことが大切ですね。
もうじき9月ですし、そろそろ暑さのピークも落ち着いてくれれば良いのですが…
まだまだ使う機械もあるので、保冷保温バッグはお弁当生活に欠かせないですね
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さて
今日は、4yuuu！さまで掲載いただいた、フライパンひとつで簡単！朝ラクお弁当レシピを4つご紹介します
夏休みも残りわずか、新学期からまたお弁当が始まるよ～という方にもオススメですよ
【新学期におすすめ♪フライパンひとつで簡単！朝ラクお弁当レシピ4つ】
フライパン1つでできる朝ラクお弁当 ごはんがススム！甘辛照り焼きチキン弁当
厚焼き玉子、我が家のお弁当おかずの鉄板メニュー
照り焼きチキンも、甘辛い味付けが、ごはんにピッタリ。
味付けは、少し濃い目にしたほうが、暑いときのお弁当には良いかもしれませんね
フライパン1つでできる朝ラクお弁当 ガッツリ系豚肉と野菜のスタミナ炒め弁当
春雨と豚肉、野菜を炒めています。
春雨は余計な水分をしっかり吸収してくれるところがいいところ
ダンナさん一押しのおかずです
フライパン1つでできる朝ラクお弁当 アスパラとゆで豚のごまマヨ和え弁当
ゆでる作業も鍋よりフライパンがお手軽です。
鍋に比べて、浅く広く使えるフライパンは、湯を沸かすのも早いので、お弁当作りにはもってこいですね
フライパン1つでできる朝ラクお弁当 塩レモンでさっぱりチキン弁当
鶏肉はほかのお肉に比べて安いことが多いので、給料日前でも安心
塩レモン系の味付けで、鶏肉もやわらかで食べやすいですよ
4つのお弁当のポイントや作り方のコツなど、詳しい作り方はこちらからお願いします
https://4yuuu.com/articles/view/694792
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
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掲載＊連載のお知らせ
4月5日発売<最新刊です
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2015年2月3日発売
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連載
節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず（レシピブログ）
執筆4yuuu!
連載マネーゴーランド
連載クレラップコミュニティ
連載ワイヤーママ（徳島版）
ワイヤーママ（徳島版）の連載が1冊にまとまりました
時短×カンタン×おうちごはん 864円
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