火曜日：タコライス
材料（２人分）
そぼろダネ ２００ｇ
すりおろしにんにく １片分
トマト １個
レタス ２枚
塩・こしょう 各少々
油 小さじ１
※Ａ
ケチャップ 大さじ３
スイートチリソース 大さじ１
醤油 小さじ２
ウスターソース 小さじ１
酒 大さじ１
作り方
1. トマトは一口大に、レタスは食べやすい大きさにちぎる。そぼろダネを解凍する。
2. フライパンに油・にんにくを熱し、そぼろダネ・※Ａを加えて味を調える。
3. 器にごはんを盛り、レタス・２・トマトの順にのせる。
4. お好みで粉チーズをかけてもＯＫ。