私は何も悪くない
私はいい子
私はいい子
ちょっと胸に手を当てて
声に出してみてください。
どんな気持ちがしますか？
ピンと来ないなって人は
小さな頃の自分をイメージして
あなた何も悪くないよ
あなたはいい子よ
あなたはいい子よ
そう伝えてあげてみてください。
どんな気持ちがしますか？
もし、チクッとしたなら
ずっとずっと自分を責めてきたクセがついてるのかもしれないね。
ずっとずっと、まだダメ
ここもだめ
これも出来てないって
自分に厳しくなっちゃってるのかもしれないね。
よく頑張ってきたね
よく頑張ってきたね
いっぱい駄目出ししちゃったんだね
あなたは何も悪くないよ
少しづつ自分を許していこうね。
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