え？この前年明けしたと思ったのに
え？もう年末、31日やん！
大掃除せな！大掃除せな！アイルトン・セナ
って思いながら毎回年が明けてくわ。
みなさま、あけましておめでとうございますイブ。（イブ言いたいだけ）
2022年も、こちらのブログを読んでくださったあなた、本当にありがとうございました。
今年も１年色々あったと思います。
思い通りになならないこと
夢が叶ったこと
悲しかったり腹立ったり
笑ったり嬉しかったり
色んな感情があったと思います。
それ、全部ひっくるめて
「生きてる喜び」です。
たくさん味わって感じて
好みの世界を創造する
これが、生きるってこと。
私も今年一年、たくさん味わい
たくさん気付いて
たくさん書き換えました♡
色んな体験を経験するその都度、
糧になり豊かになり
新しい本来の私と出会ってきました。
コロナ禍の先がわからない
世界中が不安だった今年
私だって不安の波に揺れたこともありました。
でも、その波乗りがうまくなった今は
波がなくなることを良しとは思わなくなり
波のときは、ゆらゆらと波の上で時間を待てるようになりました。
（扁桃体の過剰反応では動かない）
自己受容とは、揺れることを否定せず
悲しむことや失敗を恐れず
悲しいなら悲しいと
失敗したら糧にしてと
ちゃんと揺れられることなんだと
しっかり腑に落ちた１年でもありました。
あなたもどうぞ、１年生き抜いた自分に
ありがとうを言ってあげる時間を作ってみてください。
いつでも、いつだって、あなたの頑張りを知り、あなたの味方なのは、あなたです。
昨夜インスタライブをしました
今年一年、大切なあなたに感謝し、労い、尊い気持ちを持って、どうぞ素敵な新年をお迎えくださいね。
そして、言いたいことをちゃんと言う
自分の気持ちを大切にする
我慢しない
これがなければ感謝は沸きません。
我慢をやめて
自分を優先して
周りを信じて
素敵な大晦日を。
今年一年ありがとうありがとうありがとう
来年もまたあなたと素敵な御縁が紡げますように。
Sayaka