私が自己受容について
心について話したい！
そう思ってこの仕事を始めたとき
とにかく、
この心の苦しみをなんとかしてほしい！
って思うことが多くて。
じゃ、心の苦しみを生んでいるのって何？
って問い詰めていったら、結局
自分の脳みそやってんで！！
爆笑！
って、笑ろてる場合ちゃうねんけど
ほんま、自作自演とは、このことか！って
顎がはずれる思いやった。
だから、今も、自分の脳みそ
つまりはメガネ
つまりは思い込み
変えていこうねぇ〜って
教える講座をしています。
なかなか考え方とか前提って頑固だし
わかってるけど、考え方や前提変えられない！って苦しんでる人って多いんじゃない？
その頑固な頭を変えるのには
うちのグループカウンセリングがオススメ。（今日、お弟子の一人に、あのカウンセリングは本当に素晴らしいと言われたよ！っていう宣伝をぶち込みつつ）
なんだけど、なんだけど、
その前に、そのもっと前に大切なことが
自分の感情、感覚、体感を大切にしているか？
やで？
最近、私はひゅーーーっと心に不安が押し寄せる事件がありました。
外側の現象としては
お金貸してる人の事業が飛んだのです。
さぁ、みんな歌って？
♫かもめが翔んだ〜
いや、関西人はこっちか
飛んでとんでとんで〜
いや、歌ってる場合じゃないねんけど
それで、心がひょーーーーーー！！って
怖くなってん。
胸のあたりかな？
ズーンと重たさを感じて。
このときに、頭が、つまり脳が
グチャグチャと話し出すけど
それは、一度置いといて
ジーーーーーーと感じてみるねんな。
怖いね怖いね怖いねってね
人によってはノートに書いてみてもいいね！
そして、どんどん寄り添っていくの。
何が怖いの？
どんなふうに怖いの？って。
そしたらどんどん感覚が出てくるよね。
お金のなくなる不安
その人とご縁が切れる不安
それを、そうかそうかと受け入れてくねん。
ここで感じないようにすると
心が楽になるまでに時間がかかるよ。
感じないようにすると
溜まっていって
いつまでも終わらんねん。
小さい時から溜めてるからしんどい。
だから、感じるねん
考えるな！
感じろ！
って、ブルスリーも言うてるやん
その上で
この感覚を起こしてる脳の思い込みってなんなん？って探っていくキッカケになるから。
私はお金が無くなるのが
怖いのかなと思ったけど
CHANEL買うのも
その人にお金融資するのも
同じくらいワクワクしたから
そこは
全く問題がなくて
怖いのは、
お金のことで友好な関係が壊れる
ことだったんよね。
それが掴めてなかったら
「返済どうするのよ？」
「毎月返せるの？」なんて
詰め寄ってしまったかもしれへん。
あなたが大切だから
ご縁を切らせたくないよ
だから
返済は宜しくおねがいしますね
が、しっくりな答えだね。
感じるから、わかる。
感じるから、知ることができる。
感じるから、決められる！
感じるから、創れる！
ぜひ、こちらも参考にしてね。
価値のあるあなたが感じることの練習をすれば、もっともっと、望む以上に幸せに生きられますよ！
Sayaka