こちらに、先に与えて
たくさん受け取りましょうねぇ～と書きました。
でもね、自己犠牲はいけません、絶対。
私は基本的に困ってる人を放っておけないし
好きな人には尽くすタイプ。
これは親に対して、ずっとやってきた愛情パターンですね。
今月両親が東京観光が楽しくて2回続けてやってきたけど、やっぱり無理しながら付き合ってしまったところがありました。
最終日には顔が死んでた、笑。
ダメなんですよね
疲れた、もうやりたくない、無理。
これを言って悲しむ顔を見たくない、
だから無理してでも頑張る
愛する人たちのためなら
自己犠牲してでも頑張る
これが私の愛着パターンなのだ（ドヤっ ）
いや、ドヤってる場合じゃなくてね？
これは、やっぱり自分の心と体がやられてしまうよな。
で、私、9月くらいから、ずっと左肩が痛くて
足の親指の関節痛が夜中からリウマチみたいに痛む。左肩においては段々上がらなくなって
四十肩！！と言われてしまったの(￣▽￣;)
上着を羽織るだけで激痛で、、足の関節痛がジンジンする。
あぁ悲鳴だな！と。
リズブルボーさんの本には
関節痛は
人をコントロールしたい自分を許しましょう
と、ありました。
うん、困ってる人を見たくないんですね。
だから仕事も頑張るし、生徒さんやメンバーのフォローも大切に思ってやってます、、返せない時も心込めて読むしね。
道行く他人でも、自分が今出来るベストの声掛けや、優しさを出してあげたいし、行動する。
でもね。やっぱり自己犠牲はあきませんな。
ずっと彼との生活スタイルでも
何とか力になってあげたい！気持ちがあって、
でも、自分も腹がくくれなくて、の繰り返し。
ようやくこの前、腹をくくったけれど
身体はメキメキ痛みを訴えてくる……
アカンやん！！ʅ(´⊙⊙`)ʃ
試しに、朝から心の声を知るために
「もう無理、助けられへん」
って口にしてみた。
でも、なんか上滑りした。
で、
「助けられるよ、本気出したら。
でも助けたくない。助けられるけどやりたくない」
て、言ったら、ストーンと納得がいった。
そっか。助けてあげられるけど
やりたくないことは、やりたくないんやな？
怖いことしんどいこと、やりたくないよな？
不安は解消して欲しいよな？
そりゃそうやな、ずっと親の顔色見て自己犠牲してきたんやもん？嫌やわな。
でも、それだけ愛してるんやな？
愛してるから頑張ってあげたいんやな？
その愛だけでいいやん？ありがとう！
そうインナーチャイルドに伝えました。
それだけで痛みが治まるんだから、身体は面白いね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
教えてくれてありがとうインナーチャイルド。
罪悪感出るけどね？
それは彼を愛してるからこそでさ。
だって、助けられるのに助けないんやで？
鬼やん！！w
でもな？逆に考えたらよ？
愛しい人に、犠牲になってくれ！
犠牲になってまで俺を助けてって
ホンマに彼が好きな私に思うかな？
と。
無いやろ？
親も私が本気で無理って言えば
絶対無理なんてさせないと思うの。
私がただ自己犠牲で自分を縛ってただけで。
カウンセリングしてても、愛からの自己犠牲してしまって、最後は夫が優しくないーーってキレるパターンを沢山見たり聞いたりしてるので、ホントっっにこれは今すぐに止めよう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
そんなに自己犠牲しなくても大丈夫だよ
あなたの愛は届いてるよ？
あの人が大変そうなのはあなたのせいじゃないし
あの人の乗り換えなきゃならない課題はあの人に返していいんだよ？
この前大阪の自己受容パーフェクトセミナー7期が終わりました
SAYAKAさん、大阪７期の講座お疲れ様でした。
ありがとうございました。
SAYAKAさんの講座は毎度毎度、楽しくて、笑わせてもらって、泣かせてもらって…
あっ、と言う間の５ヶ月でした。
SAYAKAさんは、明るく面白くどんな人も笑顔で受け入れてくれて、気にかけてくれて、本当にSAYAKAさんの自己受容に来て良かったなぁって思っています。
でも最初は、好きな人と上手く行かず
正直良く思ってなかったです。ごめんなさい。
結果、元サヤに戻してくれたのもSAYAKAさんでしたが…感謝、感謝。
あの事があったから付き合い方の考え方が変わり、今まで以上にいい関係になりました。
ありがとうございます。
７期の中では何もできなくて(LINE)もまともに送れず自分で落ちこぼれだと思い逃げてしまいました。
恥ずかしながらで戻ってきたら
優しくお帰りなさいって向かい入れてくれて…(;´Д⊂)
嬉しかったです。
ここにきて良かったです。
さすがSAYAKAメンバーです。
SAYAKAさん、本当にありがとうございました。
今度は、メンバーとして宜しくお願いします。
とメッセージもらいました（1部個人を確定出来ないように変えています ）
こういう、ありがとうは、私もきちんとお金を頂いてるし真剣に助けられるし、ホントっっに嬉しい循環です。
私は私を可愛がろう
私が私を労わってあげよう
人に何かをする時は自己犠牲ではなく愛で動こう！
昨日は娘とデートだったりと、自分時間少なかったので今日は自分とデートです。
読んで下さりありがとうございます！
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お待ちしております！
Sayaka
近日、グループカウンセリング募集開始します。楽しみにお待ちくださいね☆
受講生・カウンセリングを実際受けた方の感想
あたたかいＳayaka さんありがとう！ の声がたくさん届きます・・・
カウンセリングや講座は最初勇気が必要かもしれません・・
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