今日は自分を大事にできたから嬉しかった。 

自分の気持ちに蓋をすることなく、とことん正直に伝えたいことを伝えて、聞きたいことを聞いて。

そしたら、とっても安心できて、とっても幸せな気持ちになった。

その気持ちになれたこともだけど、多分、自分を大事にできたことがすごく嬉しかったんだなぁ。

喜んでるのがわかる！

それには、自分の中の本当の気持ちや違和感に気づくことが大事だし、勇気も必要。

この感覚、大事にしたい。