溺愛されたい欲張り女子のための
恋愛コンサルタント
あべゆりです。
残席４名になりました〜(*^^*)
迷われている方はお早めに！^^*
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今日は、私がダメンズメーカー時代に
常に思っていた思考パターンを
ご紹介します。
この思考パターンを持っている人は、
要注意(￣▽￣)!!
じゃ、まずはその思考パターンを思い出した
１分ストーリーからご覧ください〜♪
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
先日、寝る前に
彼と話していた時のこと。
彼に意見を聞いたら
彼が沈黙してしまいました・・・
一瞬、胸がザワザワってした。
「彼は今、何を思ってるんだろう？
なんで沈黙なの？
答えられないことなの？
私のことが嫌いになっちゃったかな」
こんな胸のザワザワ、
ひっさしぶりだったから
自分にびっくりして。
あれ？！
この思考パターン、なんか知ってる！
過去の恋愛で、
いつも考えてたことだ！
って閃いて、
落ち着いて
「違う違う、
彼が沈黙していることと、
私が愛されているかどうかは別問題
彼がどんな反応をしてきたって、
私は私の味方だから大丈夫。」
って思い直しました。
そうしたら、スーッと心が軽くなって、
彼の反応はどうでもいいや♪って思えたのでした。
（その時彼が沈黙したのは眠かったからで、もう１回聞いてみたら答えてくれました。もはや内容も覚えてないくらい些細なことだけどw）
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
っていうお話だったんですけど、
ん？どういうこと？
何が言いたかったの？
って思いますよね〜。笑
安心してください！
解説します(￣▽￣)
ダメンズメーカー時代の思考癖は
彼が主語
彼は今何を思っているの？
彼はなんで沈黙なの？
彼が答えられないのはなんで？
彼は私のこと嫌いになっちゃったかな？
常に彼が主語だったので、
彼の反応をみてから、自分の意見を決めてた。
（彼の意見＝自分の意見になっていた）
自己評価でさえも彼次第で、
彼から愛されていれば私はOK
彼に求められていれば私はOK
彼が怒らなければ私はOK
彼から嫌われなければ私はOK
そんな私だったから、
彼から嫌われることを極端に怖がったし、
「私を嫌わないで！」って、尽くすことで彼の思考をコントロールしようとしていたし、
嫌われないように振る舞い、
「ありのままの自分」なんて出せるわけもなく、
とても苦しい恋愛でしたね。
対する現在は、
彼と私の間には境界線があって
主語は常に自分
私の機嫌はどうかな？私は嬉しい？悲しい？私は今何したい？彼は右に行っても、私は左に行きたい。（から行く）自己評価も自分次第。
彼に嫌われたって私は私のことを絶対に嫌わない。彼に嫌われたって私は私のことすっごい大好きだし愛してるからそれでいいじゃん！彼の反応と、私の価値は関係ない。周りの反応はどうでもよくて、生きてるだけで価値がある。誰に嫌われても、存在してるだけで私はOK彼には彼の自由があって、
どんなことを考えてもいいし、行動してもいいし、選択してもいい。
私にも自由があって、
どんなことを考えてもいいし、行動してもいいし、選択してもいい。
彼の思考や行動をコントロールすることがなくなったので
すごく楽だし、私も自由。
でね、現在の私の状態は、誰だってなれるものなのですよ！
「主語を自分に戻す」クセをつけるところから！(*^^*)
思考のクセの付け方は
こちらを読んでね〜
では、また更新します♪
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