みなさんこんにちは
セルフセラピストのLiliyです(*^_^*)
連日たくさんの読者登録、いいね！頂きありがとうございます
読者登録はもうすぐ100人になります！
4月の未来日記で、「読者登録100人」を掲げていたので予想をはるかに上回る速さ
未来日記は最近まっったくしていなかったのですが、ある事がきっかけでつけ始めました。
こちらのお話はまた後日
今日は、久しぶりに公開セルフセラピーします
セルフセラピーも実践あるのみ！
自分で自分の悩みを解決できて、
心をスッキリできることって
最高に「お得」ですよ
いつまでも、「誰かのせい！」にするのもいいし、「誰かに助けてもらいたい」って思うのもいいけれど、
そろそろ自分の本音に気付いてみませんか？？
今日は、よく行くコンビニ店員にむかついた話。
その方は、そのコンビニの中でえらい立場にいる方なんだけど、「ありがとうございます」を決して言わない人なのです！！！
私、接客業で長らくバイトしてたけど、
「ありがとう」は絶対に言う！
常識として染み付いていたので、どうしても許せないんです！！
だから、その人のいるレジには行きたくないけど、なぜかいつもその人の対応を受けてしまう
(他のレジが停止中だったり成り行きで・・・)
で、やっぱりすんごいイライラもやもやするし、イライラを感じても全然抜けていかないし、「他人は私の鏡」なんて言うから、自分の本音に気付きたいな、と思ってセルフセラピーしてみます
あの店員が「ありがとう」を言わないのがめっちゃいらつく！！！
↓なんで？
「ありがとう」って言うの接客業なんだから常識でしょ！
↓接客業の常識って何？
接客業＝辛くても笑顔！＋本心じゃなくても「ありがとう」を言う！
↓接客業の常識から逸脱してる人をどう感じる？
なんじゃこいつはー！なっとらん！(←何様)
でも、そういう人って私の中ではなっとらん人だけど、もし売上をあげていたら尊敬する。
接客業でバイトしてた時は、本心じゃないのにいつも笑顔で、本心じゃないのに「ありがとう」を言って、心に嘘つきながら仕事してたと思う。
それが、心の負担になってた。
だから、絶対に接客業に就職はしたくないと思った！！！
↓もしあの店員が心のままに生きていて、さらに売上あげていたら？
それはすごい。
「ありがとう」を言われくてイライラしてる私がなんかちっぽけな気がする。
本当は、私もそんな風に心に素直な生き方がしたいのに。
↓もしまた、あの店員に「ありがとう」と言われなかったらどう感じる？
うーん、前よりはイライラしないかも。
私も「心に素直に生きなきゃ！」って思い出されるかもしれない。
私の中で「接客業＝心に嘘つく」っていう方程式があったようで、
心に嘘をつかず接客してる人をみて、きっと羨ましかったのだと思います。
今は接客業ではないですが、人とコミュニケーションをとる限り、誰かとお話することはあります。
そこで、まだまだ他人に合わせてしまってる自分がいるし、それが辛い自分がいるのだと思い出されました
今日の公開セルフセラピーは
岡田さん流ではないですが、
私の今持ってる「常識」を確認することにセルフセラピーはとっても使えます
私、知らず知らずにこんな常識持っちゃってたんだー・・・ゼツボー！！
て感じで体感できます
あとは、
質問も受け答えも、すらすらと出てはきません！！(笑)
質問の質が悪いと堂々巡りしてしまうし、受け答えも本音や感情に近いところを探っていかないと表面上の答えしか出せません
自分の感情を今まで感じてこなかった方は、最初は難しいかもしれませんね
「今まで感情無視してきやがったのに、いきなりなんだよ！」って心が拗ねていることと思います。笑
セルフセラピーでいったん悩み解決した！と思ってもやっぱり同じことで悩んでしまうという人は、自分では気付かない常識が染み付いてしまっていたり、もっと違う感情が根底にあるのだと思います。
これらは現時点での私の考察なので、
今後も練習あるのみ！でやりやすいセルフセラピー方法を研究していきますよ
さあ、セルフセラピーであの店員への怒りが和らいだところで、
またコンビニチャレンジしたいと思います！笑
そこでどう感じるか？
まだイライラするか？
イライラしないか？
答え合わせのようで楽しみです