こんにちは！小顔、痩身ダイエット、ボディメイク、美肌で速攻若返り♪
大阪市鶴見区のアンチエイジングケア専門 隠れ家エステ
ベクヴェームの白男川ユキです
皆様、体調は大丈夫ですか？
年末からですが、インフルエンザや風邪が大変流行っていますよね。
ご予約いただいているお客様も発熱等のご連絡をいただくことも多くなっています。
まだまだ寒さも厳しく空気も乾燥していますので、外出時はマスクをする、帰宅後は手洗い・うがいなどしっかりするようにして風邪予防にくれぐれもお気をつけくださいね。
また、鼻づまり・喉の痛みなどにオススメの対策は、
アロマエッセンシャルオイルの「ティートリー」を活用すること。
ティートリーは粘膜の炎症を改善する効果があるので、風邪や花粉症の鼻水、鼻づまり、くしゃみの際には最適なアイテムです。
使い方としては、、
その１）ティートリーをティッシュに１滴落として、鼻か口に近づけてゆっくりと深呼吸をします。
スーッとするまでやってみてくださいね。
その２）マグカップに熱湯を入れ、ティートリーを１～２滴落として、鼻か口をマグカップに近づけて深呼吸をします。
スチーム効果でより一層スーッと鼻が通りますよ。
その３）マスクの端の方にティートリーを１滴落とします。
鼻づまりで寝苦しい夜にもティートリー付きマスクでだいぶん呼吸が楽になると思います。
とにかく風邪の時は無理をせず、ゆっくり休養することが大切です。
どうぞお大事になさってくださいね。
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