こんにちは、世界一マインド＆人生を変える朝1分の習慣
ナビゲーターの後藤勇人です。
本日は、自分との約束事を守る方法についてです。
自己成長をするためには、
自分との約束事を守らなければいけません。
それは、仕事の目標達成であったり
プライベートのこと、例えば、
ダイエットであってもそうです。
この自分との約束事を守らなければ
自己成長をすることは不可能です。
そこで、それを成し遂げるための
とっておきの方法をお教えします。
それは、朝1分のアファーメ―ション、
つまり、宣言なのです。
この宣言により、脳に約束事を
しっかり記憶させるのです。
この自分との約束事を宣言することにより
普段は無意識でも、その約束事を
守らなければいけないシュチエ―ションになれな、
自然と脳からストップがかかります。
それが、仕組化されろと
仕事の自己管理でもダイエットでも
すべて上手くいきます。
人間の行動は、
すべて脳からの指令で動くため
根性や気合でストップしようとしても
難しいのです。
そこで、潜在意識、つまり脳が、
行動指令を出す仕組みを
作ってしまえばいいのです。
そうすれば、いちいち意識しなくても
成長するために約束事を守る仕組みが
しっかりできあがります。
この仕組みが出来れば
自分をコントロールすることができます。
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自分との約束事を守らなければいけません。
それは、仕事の目標達成であったり
プライベートのこと、例えば、
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この自分との約束事を守らなければ
自己成長をすることは不可能です。
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それは、朝1分のアファーメ―ション、
つまり、宣言なのです。
この宣言により、脳に約束事を
しっかり記憶させるのです。
この自分との約束事を宣言することにより
普段は無意識でも、その約束事を
守らなければいけないシュチエ―ションになれな、
自然と脳からストップがかかります。
それが、仕組化されろと
仕事の自己管理でもダイエットでも
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人間の行動は、
すべて脳からの指令で動くため
根性や気合でストップしようとしても
難しいのです。
そこで、潜在意識、つまり脳が、
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