今 AM3時5分
何故か今夜は、トイレに何度も起きてしまい、もう目が覚めてしまいました
下半身だけ冷えてる
レギンスの上から、パジャマのズボン履きました👖
。
先日 鍼灸に行った時も、先生から 少し腎が弱ってると言われましたが…
還暦過ぎると、こんな不調が時々顔を出します
皆さんは どうですか？
さて、昨日は友人に誘われて、ランチ&マルシェに…
🪴
🪴イタリア🇮🇹で長年暮らしていたご夫婦がされているというイタリアの家庭料理のお店。
イタリアと聞いて、パスタやピザのようなものが出るのかと思いきや、全く違いました。
色んな種類の野菜料理。
そして、どれも酸っぱい
笑
笑お酢が効いて、健康的！！
そして、どれも柔らかい。離乳食くらい？
健康オタクの友人は、めちゃ気に入ってましたが、私は普通のお料理の方が良いかなぁ
笑
笑店内の雰囲気や、お庭は素敵でした
と、ここまで書いて、流石に寝落ちしておりました
ゆっくり お昼寝したいところでしたが、今日は午後から呼吸法ストレッチレッスンの日
始めて１年半過ぎました。
最近は、週1回になりましたが、これが本当に気持ち良い〜
お家に来てもらって、私の身体に合わせたやり方でマンツーマンでやってもらえるんだもの、贅沢ですよね
こつこつ頑張ります
さてさて、庭造りから 益々植物🪴が好きになった私。
暑い夏
の水やりを考えて、もう植物は出来るだけ買わないと決めたのに、ウロウロしては買ってくるという…。
の水やりを考えて、もう植物は出来るだけ買わないと決めたのに、ウロウロしては買ってくるという…。
昨日もマルシェで、連れて帰って来てしまいました。
芍薬と紫陽花が大好きなわたし。
前の🏠は、庭が狭かったから、紫陽花は１つしか植えてなかったのです。
紫陽花は２つ地植えにして、あとは鉢で育てていこうか…と考え中…。
鉢でも育つものでしょうか
水やり頑張らなければ
ランチに連れて行ってくれた友人が、紫陽花好き好きと言う私に、切花にして持って来てくれました
そうそう
こんな感じに切花にして飾りたいのです
遊んで帰って来たら、ガーデナーさんが 物置き造って持って来てくれてました
その辺に置いてたもの、ちゃんと中に入れてくれてた笑笑
しょっ中使う土や道具、出てると目立って嫌だったけど、裏の倉庫まで毎回取りに行くの面倒だったので、お願いしてました。
流石です
そして
この春、リビングの前に植えたあやめ（あやめですよね？）に 花が付きました
可愛い〜。
二階のお婿ちゃんが、
『母さん、出る度に毎回花買って来てるけど、大丈夫かなぁ？』と娘に言ったらしいけど
、何が大丈夫？なのかなぁ
笑
お花の管理の心配？それとも私の身体？
え？それとも💸！？
家族に心配かけない程度に、程々にしないとね
今日も 読んでくださりありがとうございます。
では また〜