こんにちは。
＜世界の一流＞から学んだ、世界基準のマインドとスキルを伝え
どんな時代になっても力強く且つしなやかに、グローバルに活躍する
世界レベルで通用する日本人を育成している、山崎千夏です。
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4月：シンガポール
5月：シンガポール
6月：シンガポール
怒涛の10日間が終わりました！
しかも、引越しの最中。
アメリカ時間での
昼夜逆の生活で、1日15時間超の講座。
次の日本時間の講座までの間
1日空いたので、その間に
自分の会社の仕事を片付け
引越しの準備。
そして、日本時間で
毎日宿題たっぷりの終日講座。
その講義が終わると
今度は、休むまもなく翌日から、
自分の会社の
NLPプラクティショナー資格コース
週末クラスの終日講義。
こんな10日間でしたから
テキストや本や文房具は
毎日使うので、出しっ放し
毎日、夜から翌日の午後まで
または、朝から夜遅くまで
講義に出席しているので
脱いだ洋服もたまっていき
洗濯をしても、干したまま
ゴミもまとめたものの
外に捨てに行く時間もなく。
そんな日々が、ようやく終わりました！
やはりね・・・
部屋が荷物で散らかっていると
思考もとっちらかるのです。
そして、部屋に＜無駄な荷物＞が多く
整頓されていないと、贅肉もつき
ちょっとポッチャリして、
体型も崩れてきます。
これ、本当ですよ！笑
今朝、一番で
真っ先にしたこと。
まず、テキストや文房具や
受講のために引っ張り出してきた
資料や書籍など、そして
洗濯して乾いていた洋服など、
出ているものを、元の場所に戻しました。
そして次は
洗濯機をセットし
食洗機もセットし
一気に掃除機をかけました。
ゴミ捨てにも行きました。
あー、すっきりした！
これで、自分の視界に入ってくるものは
綺麗に整頓されています。
ごちゃごちゃしていません。
ここから、ようやく集中することができます。
ここから一気に仕事です。
まだ疲れが完全に取れたわけではないので
頭を使わなければいけない細かい仕事は、
ミスをしてはいけないので
社内の事務処理やメールなどを
全て一気に片付けました。
これで、さらにすっきり！
ここまで、午前中。
久しぶりに、ゆっくり
ランチを作って食べて
10日ぶりに、トレーニングにも
行ってきました。
やはり身体も鈍っていました。
とっても疲れました。
とにかく、体が重かったです。
でも、良い＜肉体的＞疲労感を
得ることができました。
ここまでの10日間は
脳の疲労なのであって
肉体の疲労ではありません。
だから、なかなか寝付けません。
寝たくても、熟睡できません。
今日は、トレーニングをして
軽い筋肉痛にもなり、
ようやく＜肉体的疲労＞も加わりました。
これで、脳も体も両方疲れたので
今日からぐっすり眠れる！！
食生活も、いつものように戻し
部屋の片付けもして
視界もスッキリ綺麗になりました。
ここから、また
部屋をキレイにスッキリ保ち
食生活も元に戻り
トレーニングにも行ける！
もし、ポッチャリ
最近、お肉がつくな・・・と思っている方
まずは、汚部屋を
スッキリ整頓されたお部屋に！
その次は、＃千夏NLP
NLPコーチングで
思考を整え、スッキリ！！
そしたら、体型も顔立ちも、
変わってきますよ！
あれも、これも！の
思考パターンをお持ちの方は
ポッチャリされている方が
実は、多いのです。
NLP資格コース開講スケジュール
これからの時代に備えて
＜自分自身＞について、良く知り
今のうちに準備をしておきたい人は
＃千夏NLP を学んでおくことを
オススメします。
私が伝える、#千夏NLP
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