婦人科体温計を見つけたので、この前生理が来た次の日から測っているのですが、おかしい
低温期なのに、約36.5℃で1人目妊活時よりも高いんですよね
※1人目の時は低温期36.1〜36.3℃くらいだった。
低温期の体温が高いのってよくないと思うんですよね。調べると卵巣機能の低下とかなんとか。
一応毎日早寝を心がけて22時には消灯就寝していますが。
睡眠の質が良くないのかなぁ？
今朝は36.37℃と下がったんですが、今日はわりとずっと寝れた感じはあったんですよね〜。
とりあえず1ヶ月養生がんばりつつ、様子を見てみようかなぁ。
最近コロナ自粛の影響が、体重が1キロ増えてるので、ダイエットも頑張る