●新入園・新入学を控えているママたちに、今すぐして欲しいこと。

こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。

３月、４月は、本当に忙しいですよねーーー！！！

いろんな準備をバタバタとして

たくさんの書類を書いて

いろいろな手続きの確認をして…

何からやればいいかわからない！

バッタバタで、もはや、何からやればいいのか分からない！

などなど…本当に大変な時期です。

そんなママたちに今すぐお願いしたいことは３つ！

・やることを、書き出す（プライベートも仕事も合わせて）そして、終わったら消していく

・「私ってすごい！」を呪文のように唱える！！！

・４月後半、ゴールデンウィーク前に、1人時間の予定を入れる！

やることが多い時は、頭で考えてると、必ず混乱するし、ミスします。汗

書き出すだけでも、頭が整頓されるし、終わったものを消すだけでも達成感があります。

とにかく、まずは書き出しましょう！

次にやるべきは

「私はすごい！」と呪文のように唱える！！！😂

ママたちがやってるタスクの量って、とんでもない量と質と種類です。

同じことを繰り返すなら簡単だけど、家事・日々の子育て・新学期の準備という、全く違う種類のお仕事を、同時進行してるんです。

これ、本当にすごいことです。

どうか、ご自身の凄さを認めてあげてくださいー。

最後に

４月後半、ゴールデンウィーク前に、1人時間の予定を入れましょう！

普段できないこと

ホッと一息つけること

疲れた時に、自分を癒せること

などなど。

ぜひとも1人時間を作る予定を、今すぐたててください。

今の時期はどうしても頑張らなきゃいけない面もあると思いますが、楽しみがあれば、踏ん張れる！

1人時間は、ママの気持ちを緩める（イライラが減る、家族に優しい気持ちになれる）ために、とっても大切です。

今日伝えた三つ、ぜひ実践してみてくださいね♪

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