●「体幹」って、無い人はいない。うまく使えていない人は多い。うまく使えると、学習姿勢も良くなるよ。
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
「体幹を鍛えなきゃ」
「体幹がない」
と言う言葉をよく聞きますが…
実はこれ、厳密に言うと間違っています。
基本的に体幹がない人はいない。
体幹がなければ、立てませんからね。
立ててると言うことは、体幹はあります。
ただ、うまく使えていなかったり、もっとうまく使うといいよと言うことはあります。
なぜかというと、体幹が使えると…
で！体幹をうまく使えるようになるために、オススメなのがバランスボール遊びです。
・乗る
・はずむ
・ブリッジ
・手押し車
・キャッチボール
・倒立
など、バランスボールを使った遊びは、無限大！
しかも、楽しくトレーニングにもなる。
これから暑くなって、外に行きにくくなる季節。
お家遊びに、ぜひバランスボールを取り入れてみてくださいね♪
ちなみに、当協会のプレチャイルドマッサージ教室でも、バランスボール遊びを取り入れ、大好評です💕
プレチャイルドマッサージ教室は、全国のこちらのお教室で体験していただけますよ💕
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