●赤ちゃんの汗疹（あせも）対策。
こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
ジメジメ暑い日が増えてきましたね。
今日は、赤ちゃんの汗疹（あせも）対策を３つ、お伝えします。
・家の中では、綿１００％の肌着やロンパースなど１枚
・汗をたくさんかいている場合は、１日３回くらいまでのシャワー
・こまめな着替え
・赤ちゃんの爪を切っておく
・家の中では、綿１００％の肌着やロンパースなど１枚
まず、１つ目は、
直接、肌に触れるものは綿１００％のモノ
着せすぎない
ということが大切です。
綿１００だと、吸水性もありますし、肌への刺激が少なく負担が少ないので、肌トラブルが起きにくいです。
また、赤ちゃんの体温は大人より高いですので、基本的には大人より１枚少なめでOK。
冷房などが気になる時は、レッグウォーマーや脱ぎ着させやすいもので、調整しましょう。
・汗をたくさんかいている場合は、１日３回くらいまでのシャワー
汗をかいているときは、１日３回位までを目安にシャワーで肌を流しましょう。
ただし、石鹸やボディソープを使うのは、１日１回で充分です。
これ以上、シャワーの回数を増やしたり、石鹸類の使用を増やすと、赤ちゃんにとって大切な潤いまで流してしまいます。
・こまめな着替え
シャワーを浴びられないときなどは、こまめに着替えさせてあげましょう。
外に出かける時も、肌着など直接肌に触れる洋服を２枚位持っていくといいです。
・赤ちゃんの爪を切っておく
かゆくて、傷ができると他の肌トラブルにつながることもあります。
赤ちゃんの爪は、角がないように切っておきましょう。
汗疹（あせも）は、汗を大量にかいて、行き場のない汗が皮膚の上にたまり、発疹ができます。
ですので、
汗を肌にとどめないこと＝肌をキレイにしておく
ことが大切です。
最後に…もし、ベビーパウダーを使いたい時は、注意が必要です。
（個人的には、使用はオススメしません）
塗る時に、赤ちゃんがパウダーを吸い込まないようにする
（気道の粘膜に付着し、影響がある可能性がある）
塗る量を少なめにする
（塗りすぎると、汗腺を塞いでしまうため、汗疹やかぶれを悪化させる可能性がある）
ということで、赤ちゃんの汗疹（あせも）対策についてまとめました。
参考になれば嬉しいです。
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