こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。
緊急事態宣言が出され、今まで以上に自粛ムードが高まっています。
もちろん、政府や都道府県が言っている通り、できる限りの外出は控えたほうがいいです。
人の流れを８割減らすことで、感染者の増加を止めることができる、と言われています。
とはいえ、子どもをずっと家に閉じ込めておくわけには行きません。
精神的にも身体的にも、１日１回、外に出て太陽を浴びたほうがいいです。
そこで、子どもと公園や散歩に行くときの注意点をお伝えさせてください。
・徒歩もしくは車、自転車で移動する（公共の交通機関は使わない）
・人通りの多い道路は避ける
・公園で、大人同士が近づいてしゃべらない（ママ友など大人と話したいかもしれないけれど、グッと我慢！２メートルは必ず距離を取りましょう）
・遊具や砂場に子どもが密集しそうになった場合には、その場をすぐに離れる（子どもも無症状でも保菌してる可能性があります。子どももできるだけくっつかない努力を！）
・マスクはする（その場に誰もいなければ、マスクは不要ですが、人がいる場合は必ずマスクをしましょう。気が付かないうちに、飛沫感染をさせてしまう可能性があります）
今、全く気を使わずにいると、どんどん緊急事態宣言の期間が伸びてしまう。
だから１人１人の感染予防への意識が、とても大切。
とは言っても！
ずっとお子さんと家にいることで、精神的に参ってきている方が、増えてきています。
出かける場所や、でかけ方をいつもより気をつけながら、適度に力を抜いて…
ご自身やお子さんの、心と身体の健康を守っていきましょう！！！
今後も、皆さまのおうち時間が楽しくなる動画、アップしていきますね。
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