●私が、身体のケアの相談をする友人のご紹介。【リバウンドしないダイエットについて教えてくれる人】


こんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。


今日は、久しぶりに頭がパンパン！頭が疲れたー！！！汗　と感じたので、瞑想をしてみました…。


がっ！しかしっ！


瞑想をすれどもすれども、全く無になれない。汗


これじゃぁ、瞑想じゃなくて、迷走じゃん！！！


瞑想って、無になるものじゃないの？！


頭をリセットして、スッキリさせたいよぅーー！


ということで、この方に「瞑想したけど、全然、無になれない！どうしたらいいの？！」と相談してみました。


結果…こんな身も蓋もない返信が…。(・д・)ﾁｯ




でもですね、実は優しくって勉強家の彼。こんなことを教えてくれましたよー♡



本人の許可をいただかず、紹介していますが、きっと許してくれるでしょう。笑


ということで、今一度、日々の深呼吸を意識して行きたいと思います。＾＾


ちなみに、他にも体の不調を感じた時は、彼に相談してるんです。（あ、友人としてだよ）


本当に勉強熱心なので、信頼できるんですよね


（ま、勉強しすぎて、どこ目指してるんだかわからなくなる時もありますが。）



そんな勉強熱心な、元プロボクサーの中村さんが、こちらで「リバウンドしない健康的なダイエットができる正しい糖質制限食！」について教えてくれますよ。＾＾


この情報が無料だなんてビックリ！


ダイエットに興味がある方、身体のことに興味がある方、ぜひ一度読んでみてくださいねー。＾＾