土日にお祭り参加してたら
あ
によべーって言う体操。
翌朝が月曜日だった事にまず驚いた
そして…
デイサービスの日ではないか
…まさかのお弁当でわ？
連日祭りで買い物してないし
冷蔵庫に何にも入ってないし
米も炊いてない朝です
目覚ましなくても起きれて良かった
そーだ！『パンならあるはず』
って思ったのに
あんにゃろー、つまみ食いで完食してる
…と思ったら1枚だけあった
ツナ缶の予備と
庭のキュウリとトマトで
ツーナーサーンドー
保存食のじゃがいも蒸して
キュウリとおマヨで
ポーテートーサーラダー
米炊いておにぎりにぎって
出来上がり！
焦ったー
本当に焦ったー
明日は歯医者さん
歯のために
あによべ体操ってのを毎日100さしてるけど
前歯がくっつかないので
マウスピースしてもいいか聞ーてこよう。
前歯が離れてって痛いらしい。
矯正はお金かかるし
痛いの嫌がるから無理だ。
きっとうまく行く。
→あによべ体操がんばれー
あによべ体操とは、
あによべーって言う体操。最後だけベロ出す。
舌の位置を正しくして
顎の位置を正しくして
歯の位置を正しくする
という魔法です。
ちなみに
鼻水が止まらない時は
耳に輪ゴムをかけるだけ
でとまるんですよ。
今日はこんなに採れたブラックベリーを
昨日ジャムにしたので
水とオスで溶かしてジュースにしました。
暑かったー。
今日も本気で暑かった
ふふっ♪
おやすみなさい