10月の
forestセルフケアメンバーズは
これ❗
↓
↓
↓

お布団の中でも、、、
昼間の
ゴロゴロタイムでも、、、
夜、
テレビを見ながらでも、、、
横になったまま
身体を緩めて
リフトアップまでしてしまう
forestの
ゆるあげセルフケア❗
ゆるリラセルフに
ちょっとした事を加えることで
なんと!
リフトアップまで
しちゃうのですよ!(≧▽≦)
ワタクシが毎日
お布団の中でやってる(笑)
ゆるリラのセルフケアなんですがね
ついでに
いろんなとこを緩めたり
ついでに
リフトアップまでしちゃったりしてる
セルフケアなんですの
最後は背中のワークで
足裏ピッタリ
姿勢も整えます♪
先日のセルフヘッドでの首ケアと
かぶるところもありますが
復習にもなりますし
ゆるリラセルフを忘れちゃったー
という方にもとても良いし
もちろん
初めてさんでも大丈夫♡
10/23㈬ 14:00〜
参加費 3,500円
みんなで楽しくお得に
セルフケアしちゃいませんか?
日程合わない方はご相談下さいねー♪
メニュー一覧はコチラをご覧下さい
イベント情報
お申し込み·お問い合わせ
下記LINE@または
m.beautiful.forest@gmail.com
(当日のご連絡は確認できない場合がございます)






