あなたのココロとカラダに魂の喜びを♪
『美味しく楽しく気持ちよく♪』
をモットーに、ボディケアやヒーリング
自然の中へのお出かけイベントなどをやっています
ボディヒーリングforestのブログです♡
ちょっと気付いたことがあったので
書いてみますね
わたしは普段あまりカップ麺やインスタント麺
コンビニのお弁当などは食べません。
２年くらいまでは時々は食べてたかなあ？
それが去年くらいから、
例えばインスタントのラーメンなんかを食べると
お腹を下すようになりました
それだけでなく、
身体が重くなってしまうんです。
(体重じゃなくてエネルギーね)
なので段々と食べなくなって、
と言うか
食べたくなくなりました
それなのに。。。
昨日の夜は猛烈にカップ麺が食べたくなって。。
しかも辛いやつ❗(≧▽≦)
あんまり食べたいので、
食べました(笑)
しかも夜の10時近くに❗
普段食べないものを
しかも食べると調子が悪くなるものを
こんな遅い時間に食べるなんて滅多にないことです
明らかに、身体には良くないよね。
でね、
なんでだろう？って考えたの
そうしたら思い当たることがひとつ。
実は朝、LINEでちょっと
ガッカリというか悲しい思いをして
なんかわたし、
蔑ろにされてるのかなあ
って思ったの。
でね、それは前から感じてたことだったけど
放置して
あまりフォーカスしないようにしてたの
つまりそれって
自分を蔑ろにしてることでもあるよね
そしたら
明らかに自分の身体には悪いものを
食べたくなった
自分は大切にされてない
自分なんてどうでもいい
だから自分の身体もどうでもいい
そんな感情が
それを食べたくさせていたのに気がつきました
つまり
自分の身体をいじめようとしてたのね
へー
そうかあって思った
わたしの場合、自分を蔑ろにしてると
インスタント食品が食べたくなるんだ❗
いやあ～
我慢しないで食べてみて良かったわ
( ≧∀≦)ノ
でもお陰で今朝は重くて重くて
朝ごはんに
庭で摘んだトマトを食べたら少し元気になりました
あ、カップ麺とかコンビニご飯とかは
今のわたしの身体には合わないってことです
それが好きで食べてるのなら
身体は拒否しないと思うし
時間のないときとか、昔は食べてましたしねー
やっぱり身体と心は密接だね
自分の事が嫌いとか
自分の心をどう大切にしたらいいかわからない
そんなあなたはぜひ、
身体から緩めてみてくださいね♡
今日もお読みくださり
ありがとうございます
いつもあなたが幸せで 幸せで
ありますように…
✨感謝✨
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