和のアーユルヴェーダーサロンSurya(スーリヤ)の児玉です(о´∀`о)
さて、昨日お客様より、島根県のお土産をいただきました♪
この時期は冷えた身体をゆっくりとお風呂で暖めたいですね‼
アーユルヴェーダーでは、それぞれの体質によって、おすすめしている入浴方法が違います‼
まずは、簡単に体質から。
VATA (ヴァータ) 風 タイプ・・・スリムで冷え性 行動的
PITTA(ピッタ) 火 タイプ・・・中肉中背 熱しやすく冷めやすいけれど情熱的
KAPHA(カパ) 水 タイプ・・・色白でぽっちゃりな穏やかな性格
当てはまるなーと、思うものはありますか(^-^)?
そして、体質別の入浴方は
VATA (ヴァータ) 風 タイプ・・・暖かいお湯につかりゆっくりとした入浴。ミストサウナに入るのもよい
PITTA(ピッタ) 火 タイプ・・・ぬるめのお湯にさっと入り、発汗させてさっぱりさせる入浴。長湯は禁物。
NGKAPHA(カパ) 水 タイプ・・・朝のお風呂が最適。髪の毛も朝洗うことをおすすめ。
と、アーユルヴェーダーでは言われています‼
皆さんにとって最適な入浴方で、この寒さを乗りきりましょー(^^)/
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❇Ｂ様
『心の保険に』と、先々までのご予約ありがとうございます‼
Ｂ様と、趣味がいろいろ合うので、お話がつきませんね(^-^)
❇Ｗ様
最近、甘酒、豆乳、生姜を混ぜたドリンクを飲まれているそうで、中からもますますお綺麗になりますね♪
❇I様
年末からのお疲れがたまっていたそうで、つまりをしっかりと流していきました!!
スッキリしていただけて良かったです(^-^)
皆様素敵な一日をありがとうございました‼
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【SURYAオリジナルオイル】
・よもぎオイル
・ウコンオイル
・生姜オイル
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1月、2月のご予約は、満了いたしました。ありがとうございます(^-^)
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