キャリアを諦めかけていた私が、

次女の育休明けにフルタイム勤務しながら

社会保険労務士試験に合格した中で確立した

時間管理術や独自の勉強法、

ワーママあるあるの日常をお伝えしています。

ながらあゆなです

10月も終わりに近づき、
文具店には2026年の手帳が

ずらりと並びはじめましたね。

先日、私も「ほぼ日手帳」の

リフィルを買いに行ってきました。

ほぼ日手帳2026 / 手帳本体（リフィル）カズン［A5サイズ］日本語1日1ページ / 1月 / 月曜はじまり

楽天市場

こんなカバーもかわいいです

ほぼ日手帳 2026 HON［A6サイズ］［A5サイズ］1日1ページ / 1月 / 月曜はじまりタイ＆チーフ/in the forest

楽天市場

並んでいる手帳を見ていると、
「来年こそ、理想の自分に近づけそう」
そんな気持ちになって、

つい長居してしまいますよね。

でも実は——
手帳を買い替えて変われる人と、

変われない人には
はっきりとした違いがあるんです。

変わらない人の特徴は…

✓ 手帳に「人との予定」や「締切」だけが

書かれている人。

つまり、“やらなきゃいけないこと”だけで
1週間が埋まってしまっている状態です。

どんなに評判の良い手帳を使っても、
“自分のための時間”が書かれていなければ、
来年も同じように時間に追われてしまいます。

一方で、変わる人が手帳に書いているのは…

「自分が叶えたいこと」。

たとえば、
・寝る前の10分だけ読書する
・週末の朝にカフェで思考整理する
・月に一度、自分の働き方を見直す

私自身も、こうした“やりたいこと”を
エクセルと手帳の両方を使って
日々のスケジュールに

落とし込むようにしています。

“自分のための時間”を手帳に書き、
それを実際に行動に移す。
この積み重ねが、

「変わる人」の共通点なんです。

手帳を使いこなすコツは、
「予定を書くこと」よりも

「予定を設計すること」。

つまり、時間を“追う”のではなく、
「時間を設計する力」が大切なんです。

この力があれば、
新しい手帳を買わなくても、
今お使いの手帳で十分に

「やりたいこと」は叶えられます

でも実際は、
目標の立て方や行動への落とし込み、
続ける仕組みづくりまでを
我流でやろうとすると、

なかなかうまくいかないもの。

そこで今回、
「時間を設計する力」を

しっかり身につけるための
2日間限定セミナーを企画しました

＼忙しいワーママに必須！／
自分時間を増やすスケジュール術 2daysセミナー

2日間で学べるのはこの3つ👇

1️⃣ 自分の願いを叶える「目標の立て方」
2️⃣ 無理なく行動できる「スケジュールの組み方」
3️⃣ 習慣化できる「続ける仕組みづくり」

ふだん「爆短時間術講座」でしか

お伝えしていない内容を
ぎゅっと凝縮してお届けします。

さらに、今回は特典もご用意しました🎁

💡特典① 自分時間を増やすスケジュール術3つのポイント
💡特典② すぐに使えるスケジュール作成シート
💡特典③ あなたの自分時間を一緒に見つける【30分個別レッスン】

手帳を買い替えるこの季節は、
「時間の使い方」を見直す最高のチャンスです。

この2日間で、
“やることに追われる毎日”から
“自分の時間を設計できる私”へ