自分に対してマイナスをつける事は減ってきている、と思えたのですが、

ワークの中で、

自分が自分にOKを出せているか、
自分を愛せているか、
自分が豊かに幸せになって良いと思えているか、

という事はまだまだだな、と気づけました。

また、最近よく耳にする機会のあった‘ご自愛’だったり

‘自分のご機嫌をとる’だったりのトータル的な内容だったな、と感じ、


なぜ自分を大切にする事が必要で、

それがないとどういう問題が起きるのか、


という事の関係性がとても分かり易かったです。