ayuccchiiiの暮らし事典
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19:30更新！
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一週間の女子高生弁当！
新高1の娘。
お弁当作りが始まって一週間です！
お弁当箱はこちら！
- メーカー ▶︎ZEBRA
- サイズ ▶︎15cm/620ml
- いいとこ ▶︎ステンレスで匂い、色移りがほぼない。清潔を保てる。楕円型詰めやすい。冷めやすい。
- 人によっては微妙？ ▶︎パッキンなしで洗いやすいけど、汁っぽいのは漏れるかも？プラ製お弁当箱より重め。
ただやっぱり15cm小さめだったかも。
一回り大きい16cmが合う人が
多そうです
一週間＋2日のお弁当
インスタに載せた写真で
お送りしますね〜！
4月9日（木）
オムライス／フライドポテト（冷食）
▼無印良品の小分け袋
ケチャップとソースですんごい使ってる‼︎
4月10日（金）
ピーマンの肉詰め/卵焼き／さつまいも甘煮
ウィンナー／トマト
朝、ラクするために！
夕飯時に多めに作って冷凍
夕飯と一緒に（余裕がある日）
お弁当に使えそうなものを
多めに作っておきます
さつまいもの甘煮は2切れずつ
冷凍して使う時はこのままお弁当にイン。
夕飯がハンバーグの日に
ピーマンの肉詰めを10個ほど作って（焼くまでしてから）冷凍。
お弁当に入れる時は
レンチンでかるーく解凍後
味付けをしてお弁当に入れました
（この日はてりやき風。
てりやきが面倒な時はケチャップ付けます）
お弁当作りの本を数冊見ましたが
調理後冷凍したものは二週間で使うを
目安にしているのが多かったです
私は二週間待たず10日以内には
使うようにしています
なんとなく
4月13日（月）
甘辛からあげ／味玉／さつまいも甘煮
ミニトマト／しそわかめ
やっぱ「紫色」が入ると
お弁当のランクが一気に上がる気がする
▼お弁当のおかずにすべくラクちん食材パトロール中
4月14日（火）
コロッケパン／ベーコンチーズ春巻
ブロッコリー白だし蒸し／きんぴら／果物
コロッケも作って冷凍してました〜！
（でも次からはきっと冷食を買う
）
ちなみにロールパンも手作り
（パン作りは趣味）
4月15日（水）
おいなりさん／きんぴらごぼう
ささみチーズカツ（生協冷食）
卵焼き（海苔入り）／ポテト（冷食）
おいなりさんの皮は
先日帰省した時に母からもらって
冷凍しておいたもの
私はおいなりさんの皮づくり苦手〜
4月16日（木）
冷やしうどん／おにぎり
酢鶏（前日夜の余り）／りんご
スープジャー初登場！
市販の冷やしうどん用のつゆに
氷を入れました〜！
20℃超える日は冷たい麺が美味しいね
うどんは冷凍うどんをレンチン。
忙しい日は流水麺にすると思う
4月17日（金）
おにぎらず／ベーコンポテトチーズ春巻
りんご
おにぎらずはごはん＋おかずが
一気に摂れるし簡単だから
この先何度も登場すると思います
ベーコンポテトチーズ春巻も
夕飯時に作っておいて冷凍していました。
振り返ってみると…
冷食さまさま！
あの日の夜頑張って作ったものが
お弁当に活かせました
朝ごはんとお弁当作り（2人分）
コーヒー淹れて水筒準備して…で
大体キッチンに立っているのは
40分くらいかな
これといって変わったメニューは
ないですが記録に載せてみました
ただ部活を始めてから（中学に続き
ソフトテニス部に入りました）
お弁当だけでは足りなくて
ゼリー飲料や市販のパン、カロリーメイト的なものもいろいろ持って行ってます
部活前後に食べたり
3時間目終わりに食べたりする時もあるとか笑
間違いなく食費アップだ
まぁ仕方ないですね
高校生の親の皆さんお弁当作り頑張りましょうー！
我が家の食費はこれくらい
まとめ
お弁当作りのモチベーション
なかなか上がりませんよね
写真を毎日撮っていますがSNSに記録としてあげるだけでもモチベアップになりますよ！
なんなら写真撮るだけでも。
卒業する時にお弁当作りがうまくなっているのか写真で確認するのが楽しみです
補食をまとめ買いせねば！
ROOMには推しアイテムがたくさん
インスタもやってます
（リール多め）
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