美ウォーキングレッスン、4回目は

11期生の皆さんと、ランチ会でした🤗✨✨

先日結婚式を終えられたかよさん、

 皆さんとデザートでお祝い💓

新婚のかよさんを囲む、結婚20年越えの

ベテランミセス達ー😆！

いや😅盛り上がりましたね（笑）！

職業も違う、年代も違う、普段の生活では、

出会う事がなかったかもしれない私達。

ここで出会った皆さんの共通点は  

「意識の高さ」。  

そして、皆さんとも出会うきっかけを作ってくれたウォーキングは、本当に色々な奇跡を私に引き寄せてくれています。

歩く事の大切さ。

歩く事は前に進むこと、

                      生きること。

4回目のレッスンの日、

レッスン生の方から、

教えてもらった通りにに歩いていたら

いつものスカートのウエストにに余裕が出てきました！

ウエストが細くなりました！

との嬉しいご報告！！

レッスンにも

また力が入ります！！

まずは復習、

ヒールを履かずに歩く！

ヒールのある靴へ👠！

ヒールは外重心になりやすいので、

きれいに歩くには、ちょとコツがいります！

4回目は

美ウォーキングを日常に、

という事で、

歩く時のバックの持ち方、や

ジャケトを美しく脱ぎ着する

方法もお伝えしました！

美ウォーキングレッスン

11期生のレッスンも後1回となりましたー！

ラスト1回、頑張りましょーー(≧∀≦)

かよさん！ご結婚おめでとう🎉💕💕