天神大名教室の10期生
今回は5名の方にご参加頂き、
先日基礎コースのレッスンが終了しました！！
正しい姿勢で美しく歩く、
5回コースの
美ウォーキングレッスン。
最終日は
ファッションショー形式でのウォーキング。
見られている事を意識し、
より魅せるウォーキングへ。
美しい！！
美しい立ち姿、歩き方は
美人オーラを生み出し、
人を惹き付ける不思議な力が
ありすよね。
今回の10期生は、もともと
美意識が高く、
動画の3名の方は
「高いヒールできれいに歩きたい！」
という思いをもって
レッスンに参加してくださった
方々でもありました！
動画はレスッス5回目の
最後のウォーキング。ここで
普段から履きたい高いヒールでに挑戦してもらうことになりました。
通常レッスンでは足の指の所で曲がる
よくある普通のパンプスで練習でしたが、
この日、左側のヨウコさん、
右側のまきちゃんは
つま先にも厚みのある
プラットフォーム型のパンプス。
このタイプは
ヒールが高くても足首の傾斜が
緩やかになりるという利点はありますが、
靴底が曲がらないので、
踵が抜けやすくなり、
それをカバーしようとして腰が落ちたり、
膝が曲がりやすくなるという難点も。。
そうならない歩き方をお伝えして、練習！
それから
フォーメーションに挑戦！
そして、ヨウコさん、真弓さん、まきちゃんの
3人でバッチリきめてくれましたー！
（因みにプラットフォーム型のヒールを選ばれる
時には、ベルト付き、ない時は足の甲と靴を止める靴用のゴムをつけると少し歩きやすくりますよ）
美ウォーキングレッスンは
身につけて頂く為の
5回1セットのレッスンになっています。
正しい姿勢と歩き、そして美しさへ
●まずは姿勢。正しい姿勢を知る。
身につける。
●正しい姿勢をキープしたまま歩く。
歩き出した途端、姿勢が崩れては意味がないで
ですよね。
●身体に負担がなく正しい姿勢と筋肉で自分を支えなら、見た目にも美しい歩き方を身につける。
●美しい歩き方に、女性らしい仕草や立ち居振舞 いもプラスする。
最後に
●より魅力アップのためにモデルウォーキングを取り入れ美しいオーラをプララスして頂きます。
その為に、
初めはヒールを履かずに
正しい姿勢とは、正しい足の運び方、
正しい歩き方から練習します。
正しい姿勢で正しく歩くと
自然と身体を支える為の
筋肉が身に付いてきます。
内重心で軸もち、骨を柱に
各所の筋肉でしっかり身体を支える。
そして、正しく 歩く。
これが出来ていないまま、
高いヒールを履いてら歩くと
きれいに歩けないどころか、
身体の故障につながりかねません。
正しい姿勢と 歩き方、その中に
身体を健やか保ついくつものポイントが
あります。
そして、
正しい姿勢と歩き方から美しい歩き方へ。
止まっていても、動いてもブレない美しさ。
さらに、
女性らしい所作や
立ち居振舞いを知る事で
表現されます。
女性の美しさは、
直線美ではなく、
曲線美。
しなやかで女性らしく。
より美しく。
あなたも
姿勢を見直し、
歩き方をちょと変えて
みませんか(*^^*)
「魅せる力は輝く力」
イメージアッププロデュース
～外見が変わると心も変わる～
with styling ayano 綾野 由紀美
骨格診断、パーソナルカラー診断
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