こんばんは。
《写心の学校 第4回》
授業にいってきました！
第1回目の授業から、約2ヶ月。
気づけば折り返し地点。
今回は午後に原のり子先生の講義もあり、
盛りだくさんの1日！
振り返っておきたいことが
たくさんあって少し長くなりそう。
お付き合いいただけたら嬉しい。
『自分が持つ意識によって
見える世界は変わる』
冒頭、つぐさんから
こんな話がありました。
どう生きていきたいか
どう自分の命を使っていきたいか
意識することによって世界の見え方は変わる。
世界の見方は自分で決められる。
そう言われてみて、
自分の人生を楽しくするのも苦しくするのも、
どんな色のメガネをかけて
世界を見るかで決まってるのかなと思った。
何色を選ぶのかは全部自分次第で。
私はいままで悲しい色の
メガネばっかり選んでいたのかもって
ふっと気づく。
例えば、連絡をした相手から
返信が返ってこない時や
ぶっきらぼうな返事だった時
「私は何か変なことを送ったんじゃないか」
「相手を怒らせてしまったんじゃないか」
と考えて落ち込むことが今まですごく多かった
悲しい色のメガネをかけた私には
「自分に非があったんじゃないか」と映りやすくて
もしかしたら幸せな色のメガネをかけた人には
「きっと今忙しいんだろう」と映ってるのかも
同じ現実を目の前にしても全然違う受け取り方
事実はわからないけど！笑
考えても真実がわからないのならば、
私たちにはもうそれを
考え続ける必要はなくて
考えることを手放してもいい。
悲しい色のメガネはかけたままでもいいし
外してしまってもいい。
別の色のメガネをかけてもいい。
私たちは自由で、
どれを選ぶこともできる。
私は今、どんな色のメガネで
世界を見ているのかな？
そして、
最終的に、
私が幸せでいるために
どの選択をしたらいいかな？
そうやって自分に問いかけながら選択が
できたらいいなって感じた。
②につづく。