もみかえしがないマッサージ　筋膜リリース（スキルフルタッチ）　☆豊田☆名古屋☆大津☆

前回、来たときより、雪がとけて
上のほうになったので、かなりの斜度(-"-;)

凍ってるから登るの大変でした～。

これからはブラシかな。

だいぶ雪がなくなって、上の方まで登らなきゃ。
しかし風は冷たい。ここは秋みたいです。

スノーボードで、お世話になってる
おんたけでBBQやるよ～ってことで
行ってきました☆

森きちオートキャンプ場で、13名でBBQ


なんか話してたら、バイクのると肩があがる
とかいう話になって、どうやったら
肩あがらず、変に力はいらないかを
ミニ講習！

けっこう一人一人やればみんな、
わかるもんなんだなぁ！と発見。


そんなことしてたら、
しゃがむと股前面が痛い
とか
荷物あげさげで腰が痛くなる
とか
聞かれたので、それぞれどうやったら
楽かを講習～。

傾向はあるけど、人それぞれ意識のしやすい
やり方あるので、ちょっと時間かかったけど
みんな「そうか～！」って言ってたので
よかった～☆

日常生活で気になる動作改善するような
ワークショップしても、おもしろいかも(^ー^)