さて、産後の骨盤はどうなるのか

これは、女の人にとって、結構気になることではないでしょうか

産んだら骨盤は開いちゃうのか？

開いたら太りやすくなるんじゃないか？

骨盤矯正って、したほうがいいのかな？

ベルトや産後のガードルって買ってたほうがいいのかな？

多分、妊婦さんであれば、産む前に一度はこんな事、考えるかもしれません

ここで、ちょっと考えてみてください

女の人の身体に、産む力が備わっているのなら

当然、産んだ後に回復する力はあるはずなのです

ちゃんと、女性の力を発揮できていれば、

産んだ後に、誰かに骨盤を戻してもらったり、物の助けを借りて骨盤を支えたり、

なんてこと、しなくていいはずですよね

女の人の身体は、そんな中途半端にはできていません

自然に開いた骨盤は、自然に閉じるようにできています

ただ、独身女性の骨盤と、母なる骨盤は、少し趣が変わります

母となったら、おおらかに受け入れる器が大事

子供の存在そのものを受け入れられるように、受け入れる器の形に戻っていきます

独身の頃よりは、少し開いた形にはなっているかもしれません

でも、これは子育てをする上で、とっても大事なことなのです

受け入れる形になっていないと、ちょっとしたことで、イラーーーっとします

こどもが泣いてはイラーーーっとし、何かをこぼされたらイラーーーっとし

だから、産後にやせたいと、骨盤矯正をするときは、

こういう可能性を考えていたほうがいいですよ

今までのシリーズで書いてきたように、骨盤は、開きたい時に開けないと、

頭痛が出たり、腰痛が出たり、イライラしたり、という不調が起こってきます

そういう女性の身体の特性を十分生かしてくれるところで、骨盤の調整はしてもらってくださいね

ですが、そもそも、骨盤矯正は必要なのでしょうか？というところです

妊娠中に、オマタ筋がとっても大事だということは、前回の記事でも書きました

妊娠中に、オマタ筋を鍛えていれば、産後の骨盤は、自然とちょうどいい場所に戻ってきます

骨盤を支えているのは何かというと、身体の外側の肉ではなく、

骨盤の中にある筋肉です

この骨盤の中の筋肉で、引っ張りあげるようにして支えているのです

産後、骨盤の中に、きちんと筋肉があれば、骨盤はその人にとって、自然な位置に、徐々に戻ってきます

では、このときに、ベルトやガードルで支えると、どうなるでしょう

腕を骨折した時に、腕を支えていると、筋肉は落ちてきますよね

それと同じように、ベルトやガードルを使うと、骨盤内の筋肉はどんどん落ちていきます

締めたいという気持ちとはうらはらに、自分で締めることができない身体になってしまいます

もちろん、人によっては、移動する時にベルトの助けがないと、とてもじゃないけど痛くて動けない、という人もいます

そういう人は、どうしても必要な時間だけ、助けを借りましょう

寝るときもつけっぱなし、なんていうのは絶対にやめましょうね

しかし、そもそも、ベルトやガードルが必要、という発想は、身体の生理的な働きに基づいていません

これは、産後すぐに、どうやったら産前のように動けるか、というところから来ています

産後は産前と身体が違うから、同じように動こうと思っても動けない、だからベルトの助けを借りましょう、ということです

が、「床上げ」という言葉を聞いたことがあるでしょう

地域によって、日にちは微妙に違うようですが、産後30日程は、布団を敷きっぱなしにして、横になっていましょう、という期間のことです

この安静を解除して、布団を上げて日常生活に戻れるのが、30日くらいだということです

人間の体は、そういう風にできているのです

ところが、西洋医学では、そのような考え方はありません

退院したら、普通の生活を当たり前のように送る人が多いでしょう

だから、産後の腰痛を抱えるお母さん、すごく多いんです

骨盤が自然に戻るような生活を送ってあげれば、その後の骨盤の動きはとってもやわらかくなり、生理も快適になれば、精神的にも安定することもあります

女性らしさもアップします

だけど、産後に無理をすると、女性の身体はガタガタになっちゃうことも・・・

だけど、皆知らないだけなんですよね

知ってるだけで、女の身体は、全然違う身体になりますよーー

産後快適な身体で育児を楽しむには、妊娠中のオマタ筋が大事

妊娠中に、いいオマタ筋を作るのには、妊娠前の生活も大事

今妊娠中の方、オマタ筋、ほんとにほんとに大事なんですよーーー

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