シニアの音楽体操資格認定講座販売中「童謡・昭和歌謡さえ歌えれば、先生になれます。」

●シニアの音楽体操資格認定講座販売中「童謡・昭和歌謡さえ歌えれば、先生になれます。」

こんにちは、星野敦子です。

シニアの音楽体操は、歌やリズムに合わせて体をゆっくり動かす健康プログラムです。

激しい動きは一切なく、イスに座ったままでもOK。

誰もが笑顔になり、感謝されながらお仕事ができます。

資格より大事なのは、“一緒に歌いたい” その気持ちだけ。

参加者の感想をご紹介します。

正直、最初は「自分にできるのかな…」という不安の方が大きかったんです。

ところが講座の中で実際に歌って体を動かしてみたら、『あれ？これ、ピアノのレッスンよりもみんなが笑ってくれる！』と感じました。

今は公民館で月2回のクラスを開講していますが、子どもよりもシニアさんの方が安定して通ってくださるんです。

「先生、来月も絶対やってよ！」と毎回言われるのが本当に励みです。

私自身の生きがいにもなっています。

（ピアノ教室講師さま）

正直に言うと、少子化で子どもクラスの集客が頭打ちになっていたんです。

でも、この講座を受講して３か月後、「子ども＋シニア」の二本柱になりました。

面白いのは、お孫さんがリトミックに来てくれたおばあちゃんが、シニアのクラスにも来てくれるんです。

「孫と同じ先生に教わるのが嬉しい」と言ってもらえて、世代をつなぐ教室になりました。

こんなに温かい循環が生まれる講座は初めてです。

（リトミック講師さま）

私は音楽の専門でもなく、体操も特技ではありませんでした。

でも講座の中で先生が「できない先生の方がシニアさんには寄り添えるんですよ」と言ってくださり、勇気が出ました。

今では自治会館で5人のクラスを開催しています。

終わった後にみんなでお茶をしながら世間話をするのが恒例で、気づけば“介護予防＋井戸端会議”のような居場所になりました。

（ピアノ・リトミック講師さま）

これまでヨガのレッスンを長くしてきましたが、高齢の方にはポーズが難しくて断られることが増えていました。

そんな時に出会ったのがこの音楽体操でした。

難しい動きではなく、童謡や昭和歌謡を“口ずさみながら”できることで、ヨガ以上の一体感が生まれます。

生徒さんからは「歌ってたらいつの間にか体が動いてた」と言われ、気がついたらえが笑顔で終わっているクラスになりました。

“運動が苦手な人のための運動”として最高のメソッドです。

（ヨガインストラクターさま）