責められたくない。
間違いを指摘されるのは苦しいし
自分の見たくない部分を見せられるのも
痛いものです。
だから
誰かから耳の痛いことを言われた時
「否定された」
「傷つけられた」
「もう関わりたくない」
そんな気持ちになることは決して珍しいことではありません。
むしろ自然な反応です。
けれど、
ここで一度立ち止まって
考えてみてほしいのです。
その人は
本当にあなたを否定したのでしょうか。
もしかしたら否定されたのは、
あなた自身ではなく、あなたの行動や態度だったのかもしれません。
私たちは子どもの頃から
叱られたり注意されたりすると、
「私はダメなんだ」
と受け取ってしまうことがあります。
本当は、
「その行動はよくなかったよ」
という話なのに、
いつの間にか
「あなたはダメな人間だ」
と言われたように感じてしまうのです。
だから注意されると苦しい。
恥ずかしい。
情けない。
悔しい。
腹が立つ。
逃げたくなる。
相手を悪者にしたくなる。
関係を切ってしまいたくなる。
けれど、
その苦しさの正体は
相手の言葉そのものではなく
自分の中にある
「私はダメな人間かもしれない」
という恐れに
触れているからなのかもしれません。
人は恥を感じると
その場から逃げたくなります。
自分を守りたくなります。
そして無意識に、
「相手が悪い」
という形に
すり替えてしまうことがあります。
もちろん世の中には、人を傷つけるために言葉を使う人もいます。
支配したい人もいます。
見下したい人もいます。
だから全ての指摘を受け入れなさいと言いたいわけではありません。
ただ、
本当にあなたを大切に思う人は、
時に言いづらいことも伝えてくれます。
嫌われるかもしれない。
怒られるかもしれない。
関係が壊れるかもしれない。
それでも伝える。
なぜなら、
その人との関係を大切にしたいから。
あなたの幸せを願っているから。
本当にどうでもいい相手なら、
黙って離れればいいのです。
面倒なことに
わざわざ首を突っ込む必要もありません。
それでも言葉を届ける人がいるのは、
そこに誠実さや愛情があるからかもしれません。
そして、
もう一つ大切なことがあります。
注意されたことと、あなたの価値は全く別の話だということ。
失敗したから
価値がなくなるわけではありません。
未熟な部分があるから
価値がなくなるわけでもありません。
間違えたから
価値がなくなるわけでもありません。
人は誰でも未完成です。
だから学びます。
だから成長します。
だから変化するのです。
もし完璧でなければ価値がないのなら、
価値のある人間なんて一人もいなくなってしまいます。
耳の痛い言葉をもらった時、すぐに相手を切り捨てる前に考えてみてください。
この人は私を否定したのだろうか。
それとも、
私の成長を願って
言葉を届けてくれたのだろうか。
人生の中で本当に貴重なのは、自分の機嫌を取ってくれる人だけではありません。
時には、
聞きたくないことを伝えてくれる人。
時には、
見たくない自分を映してくれる人。
時には、
嫌われる覚悟で本音を伝えてくれる人。
そんな人たちかもしれません。
耳の痛い言葉の中にこそ
人生を変えるヒントが
隠れていることがあります。
だからもし今、誰かの言葉に傷ついているなら、その言葉の正しさを急いで認めなくてもいいのです。
ただ、
「この人は何を伝えようとしてくれたのだろう」
そんな視点を少しだけ持ってみてください。
その先に、今まで見えなかった景色が待っているかもしれません。
自分を大切にするとは
心地よい言葉だけを受け取ることではなく、自分を成長させてくれる言葉にも耳を傾けることなのかもしれません。
痛いことを言われた相手と
関係を切ることを続けてる人は
相手を責める前に
相手との関係を切る前に
その傷ついた自分のこころを
見てあげる時なのかもしれません。
