我が家の冬の暖房の温度は

22℃に設定していて、エコ設定もしているせいか、22℃までは上がらず、20℃か21℃で過ごしています。

なぜか設定温度を23度にすると暑く感じ、22度だと少し肌寒く感じるので、22.5度とかの設定があればそれが一番過ごしやすいのかも。

外気がマイナス4℃以下の日は、

さすがに部屋も冷えるので、23〜25度の設定でちょうど良いくらいかな。

家でパソコンで仕事するときは、

足元付近だけ温まる簡易式の灯油ストーブのみ。

あまり部屋が温まると眠くなってしまうのです。

そして抗がん剤の副作用が酷くなる傾向あり。

足元と熱い飲み物があれば、ちょうど良い気温です。

我が家はストーブを消すと

今の時期は室内気温は15〜6度くらいまで下がります。

お掃除タイムは寒くても窓を必ず開けて、空気の入れ替えを１日１回はするので、一時的に14度まで下がります。

少し下がるだけで、冷え冷えのお

部屋になります。

お掃除タイムで結露も一気になくなります。そして、動くせいかそれほど寒く感じない。

掃除後は、窓を閉めて夕食の下準備がてらガスとストーブの相乗効果で一気に部屋を温める作戦です。

下準備なのでちょこっとだけですが、その後暖かい部屋でゆっくりするのに良いルーティンです。

気分的にもね。

ちなみに昨夜は水餃子と味噌ラーメンとお刺身。

味噌ラーメンのスープづくりで

お部屋が一気に温まりました。

水餃子の餡を餃子の皮に包んで、

青梗菜をカットしておいてあるので、

夕食時は、ラーメンの麺を茹でて、

水餃子と青梗菜をお湯にくぐらせるだけに。

水餃子メニューは

またまたNHKあさイチレシピです。

一瞬で作れました。

これは、忙しい時のメニューにリピート決定です。

#冬の暖房の温度は