つい、タスクを抱えすぎていっぱいになっちゃう時は

大阪市 トールペイント教室

マインドワーク®️フォーカライザー

オンライン事務サービス「コンサポ」

水谷です

✳︎毎日なんでこんなに忙しいんだろう？

✳︎忙しいのに収入は上がらない

✳︎やる事いっぱいなのに、頼まれるとつい「OK！」と返事しちゃう

✳︎そして、いっぱいいっぱいで自分の未来のためにやりたかったことはできなかった・・・

✳︎でも、もとはと言えば「OK！」と言った自分のせいなんだけど・・・と一人反省会に入る

そんなことはないですか？

私はとってもよくありました

今でも気をつけないと繰り返してしまいます

ただし、以前のように

一人反省会を毎日のように繰り返すことは

なくなりましたけど　笑

というのも、

考え方のクセをみつけては

地道にコツコツと変えていったからなんです

どうやって

考え方のクセを見つけて、

変えていったかというと

まずは、書き出したり

安全な場所でシェアしたり

して、言語化して見える形にしてから、

変えていったんですね

言語化せずに、頭の中だけで整理しようとすると

グルグルと考えが堂々巡りして

同じところを回るだけになってしまいます

やはり、

書き出して、シェアするって

一見面倒にみえて、

実は一番確実で早いんですね！

11月から

こちらの本を使った

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