自分の感情と安全に向き合う

大阪市 トールペイント&ポリマークレイ教室

マインドワーク®️フォーカライザー

アトリエ　コンの水谷です

思考整理とコミュニケーションスキルを身につける、マインドワークでは

自分の感情と

安全に向き合うワークがあります

私もそうなんですが

真面目な方って、

つい自分の感情に蓋をしがちではないですか？

と言うか、

蓋してる事にすら気づかないこともあるかも

イラっとする事があっても

こんな事で怒っちゃいけない

大人なんだから穏やかでなければいけない

いろんな感情が一瞬湧いてきて

すぐに押し込む、みたいな

これってすごくムダに

自分のパワーを使ってます

なぜなら蓋する事にパワーを使ってるから

女性はただでさえ忙しいのに

ムダなことにパワーを使ってる場合じゃない

そんな時にオススメなのが

感情と安全に向き合うワークです