大阪市 トールペイント&
クレイクチュール・ポリマークレイ教室
マインドワーク®️フォーカライザー
アトリエ コンの水谷です
ペイント&クレイの教室をしている私が
どうして、心理系の
マインドワーク フォーカライザー
としても活動しているのか
今日はそのあたりを書いてみますね
2年前にマインドワークを学び始めた頃は
一生懸命頑張っても
ちっとも上手くいかないと
八方塞がりの気分だった頃です
子供の頃から、
甘えず、努力さえすれば、何事もなる！
と思ってきましたが
「自分の努力だけではどうにもできない」
そんな壁に囲まれている気分でした
そこから、
ふと、心理学を学んだ方がいいのでは？
と思いつき
たまたま、少し前に知った
マインドワークを受講することにしました
頑固な私は、初めの1年程は、
同じ所をグルグル回ってた感はありますが
ほんの少しずつ
心の奥に思い出さないように押し込めてた
思いを整理
それと同時に、
八方塞がりと感じていた状況が変化していき
その変化を受け入れる事ができている
自分がいました
そんな事を繰り返しているうちに
思い出したのは、
子供の頃から感じていた疑問
「悪い連鎖に入ってしまったら、
生まれた時からそうなら、
そこからは一生抜け出せないのだろうか？」
確かに、そこから一人で抜け出す事は
簡単ではありません
でも、伴奏してくれる誰かがいて
自分の心の中を整理する
具体的な方法を知っていれば、
立ち止まりつつも、
少しずつ抜け出す事はできる
それが分かったから、
マイナスの連鎖から抜け出す
具体的な方法の一つである
マインドワークをお伝えしています
もし、今
出口がなくて
八方塞がりで進めないと感じていても
頭の中を引っ張り出して整理してみると
意外な方法で解決することもあります
そんな体験を積み上げて欲しい
そう思い、活動しています
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