●施術後、子宮の痛みも少し和らぎ、ロキソニン飲まずに過ごせる痛みになりました。

ご覧頂きありがとうございます。加古川・子宮筋腫による頻尿、お腹の張りを改善し手術しない身体づくりサロン　神川由記です。

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満席になり次第、締め切りとさせていただきます。

加古川市からお越しのMさん。

以前来られてたお客様が、

『婦人科の悩みで困ってるなら由記さんところに行ったらいいよ。』

と勧めてくださり、サロンに来てくださいました。

普段から生理痛が酷く、妊活も10年目。体外受精も何度も試したけどなかなか難しくて、今は休憩中なんです。

私自身も不妊治療の経験があるので、話を聞いてて、共感しまくり。

少しでもこの子宮の痛みがなくなればいいし、

体調を気にせず、お薬も飲まずに過ごせるようになりたい！

と目標を決められました。

体質を変えるには1年はかかりますが、自分の努力次第で身体はどんどん変わってきます。

なので、体調が良くなってる自分を想像しながら、楽しく体質改善をしていってくださいね＾＾

そんなMさんより、嬉しい感想メールいただきました。

こんばんは。

先日は、ありがとうございました。

好転反応などもなく、過ごしてます。

あれから、子宮の痛みも少し和らぎ、ロキソニン飲まずに過ごせる痛みになりました。

気が付いた時に、足のかかとをグリグリしてます。

また、よろしくお願いします。

ロキソニンなどの痛み止めは解熱剤でもあることをお忘れなく。

お薬に頼ってると、どんどん身体を冷やしてしまいます。

痛みがあるからといって安易に痛み止めのお薬に頼ると、どんどん悪化してきます。

◉生理痛の時、お薬を飲む前に試して欲しいこと。

①足湯やよもぎ蒸しなどで足を温める

→足の血流が悪いと子宮も冷えるので、足を温めましょう。

②かかとをマッサージする

→かかとは子宮や卵巣、生殖器などの反射区があるので、暖かく柔らかい状態がベストです。

③腰回りを温めよう

→仰向けになり、膝を抱えて膝を回して腰回りをほぐしましょう。

小豆カイロなどで腰回りを温めてあげるのもOK。

④冷たい飲み物から暖かい飲み物へ

→お白湯は身体を温めてくれる最良の飲み物です。

⑤動けそうなら軽く身体を動かす

→血流が滞ってるのも生理痛の一つの原因。流れをよくするにもヨガやストレッチなどで身体を動かしましょう。

こんな感じで対処できることは色々とあります。

痛い！と思った時、何もしたくないし、薬でなんとかした方が楽と思いがちですが、そのままでは、ずっと薬に頼ることになってしまいます。

痛みは体からのサインです。

今までの生活を改めてーって体が必死に訴えているのかも。

自分をしっかり見直す生活始めませんか？生活を見直すと、お薬に頼らない生活ができるようになれますよ。

自分の身体は自分で守ろう！

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