１０日前の記録

生理前の体調も記録しておこう

あくまで予定ですけどね

私はラルーンを参考にしております!

今日は寝るのが遅かったのか

朝は眠くて、体がだるかった!

子供を送り出してから

１０時過ぎに１時間昼寝？朝寝？

そして、まだまだ首から上がダル重だったので、YouTube見ながらストレッチ!

で、近くのコンビニに買い物！

お昼食べてから、少しゲームして

頭がスッキリしないから

またまたストレッチ!

コーヒーの飲み過ぎなのか

お腹を壊す…