私は小学校で講師として
特別支援教室の先生をしています。
来年は
育休を取る先生の代わりの
「臨採」の先生として働きます。
ですが、不安は尽きません
初任ですぐに学校を退職している私
失敗していますから、怖いのです
具体的な悩みを書きます。
ご相談に乗ってもらえたらうれしいです。
疲れやすい体質を改善したい
私は一般的な人よりも
血液中の「中性脂肪」が少ないです。
女性の基準値内に入りません。
少ないとどうなるか？
「低栄養（昔でいう栄養失調）」になります。
体中の酸素が不足しているような感覚は
息苦しいです。
（貧血は治ったのに）
自分が常に、基準値を下回っていることは
知っていました。
しかし、編集業、デスクワークであれば
働けたのです。
学校は毎朝早くからの出勤になります。
その日の疲れをその日のうちに取る
そのために睡眠は大切にする
無理はしない
悩み事が軽いうちに相談する
このあたりは実践していくとして
疲れやすい体質を改善する方法について
ご存知の方がいたらアドバイスいただければ幸いです。