私は寝つきが悪いです
ベッドに入って3秒で寝れる！って人が羨ましいな。
NiziUのミイヒちゃんも
特技はどこでも寝られることだそう！
うちの夫煉獄（夫）は
３秒はさすがにオーバーですが
20秒後には確実に寝ています。
割といつも。
びっくりします！
（奄美大島ランニング）
夫の寝つきがいいのはなぜでしょう？
仕事で疲れている。
毎日お酒を飲む。
毎日早起き。
私のように二度寝をしない。
色々あっても決め手はこれですかね？
最高気温が37度の猛暑日であっても
休日は朝食前に10キロのランニング！
仕事のある平日も、たまに朝４時から走る。
そして
「あーつーいー」とハーハー言いながら帰宅。
「暑くて7キロしか走れなかった」
と残念がること多々。
寝つきがよい秘密は
たくさん走っていること！
真似できませんが
私は寝室にスマホを持ち込まなくなって
半年経ちます。
寝つきの悪さは改善されてきました
この夏は、猛暑にやられたのか不調で、
２年振りに漢方内科を受診しました。
私と漢方薬との出会いは15年前。
そんな話も書きたいです。
