〜花と心を育むサロン Art Ami〜

花と色で私らしく

満たされる

フラワー＆ライフデザイン講師
久保歩美です。

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感情に振り回される日々から、

自分らしい幸せを感じられる日々へ。

アーティフィシャルフラワー作品・レッスン

・色の力を使ったカラーセラピー・

カラーコミュニケーション講座を通して、

感情を整え、心穏やかな毎日を育む

お手伝いをしています。

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日々の暮らしの中で、
なんとなくモヤモヤしたり、

感情がごちゃごちゃすることありませんか？

「理由はわからないけど疲れてる」
「気持ちが整理できない」

そんなとき、

色が心を映す鏡になってくれます。

実は私たちの心には、

意識していない「潜在意識」が

大きな割合を占めています。

その潜在意識に気づく方法のひとつが、

色を使った心理療法＝カラーセラピーです。

｜潜在意識ってなに？

潜在意識とは、

普段の生活で意識していないけれど、

心の奥に眠っている気持ちや考えのこと。

例えば、

「本当は休みたいけど、頑張らなきゃ」

「もっと自由に表現したいのに、我慢してしまう」

そんな思いは、

頭では忘れているつもりでも、

心の奥ではずっと感じています。

｜色が教えてくれる心の声

カラーセラピーは
ただ話を聞いてもらったり、
セラピストから
アドバイスをもらうわけではありません。

ご自身で気づき、
心の整理をサポートするのが、
カラーセラピストの役割なんです。

色には、
一色の中だけでも

たくさんの意味があります。

「いま自分が惹かれる色」を通して、

色の意味を辿り
心の声に気づいていくのです。

たとえば

• 青を選ぶとき
→ 落ち着きたい、冷静でいたい気持ちがあるかもしれません。

• 黄色を選ぶとき
→ 明るさや軽やかさを求めているのかも。

• 緑を選ぶとき
→ バランスを取りたい、安心したい気持ちが表れていることもあります。

選んだ色は、

潜在意識の「今の心の状態」を

映してくれるのです。

｜気づくだけで心が軽くなる

気持ちを言葉にして吐き出したり、
整理できたりすると、
驚くほどすっきりします。

「無理してたんだな」

「本当はこうしたかったんだ」

そんな気づきから、
自然と前向きな行動に
つながっていくのが、
カラーセラピーの大きな魅力です。

色は、
ただの色ではなく「心のことば」

あなたの中に眠っている声を映し出し、
やさしく背中を押してくれる存在💕

感情を抑えがちな人は、

心の中にあれもこれも

溜め込みてしまいがち。

色で感情の整理をしてみませんか？

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