Eittoness
寝る前にやっている、一生続けたい習慣
車でしか行けない国道沿いのうどん屋さんにいきました
息子が休日で家におり
ランチに誘ってうどん屋さんへ
会計5,170円というビックリするほど
高いうどん屋さん
きっとお会計を間違えられているかも…
活うどん料理「釜盛」
行列のお店です
うちの婆さんと同居していた頃は
月イチできていました
ほんと5年ぶりで訪問
ここの鰻も美味しいという息子
「うなぎは、鰻屋やで」といいつつ
こんどいつ来れるかは分からないので
鰻をちょっと食べることに
小さなうな重定食
おうどんはかき揚げをチョイス
息子は天ぷらうどんに鰻寿司
トッピングで温泉玉子をリクエスト
天ぷらがビックすぎてビックり！
さすがにうなぎは鰻屋には負けるけれど
めちゃくちゃ美味しかった
やっぱり何をたべても美味しすぎる
お出汁が美味しいのよねぇ
ボリュームも満点
茶碗蒸しは家庭の味でした
そんな一日を終えて
寝る前にやっていること
布団に入ってからのルーティンは
一日中座ってばかりなので
腰や背中、肩周りのストレッチを
寝転がりながらやって
深呼吸でリラックスします
そして目を閉じて
「今日あった楽しいことを思い出す」
「久しぶりに釜盛に行けた」
「9時間寝たら元気になれた」
「一日参りを犬とした」
「カフェに行った」
なんでもいい
一日のうちで「楽しいこと」があるはず
それを思い出せば
今日は楽しい一日だったとして記録される
あんまりイケてるように見えない息子が
「俺、毎日楽しんでんで」
「一日、一日の積み重ねで人生は作られている」
「だから毎日を楽しめれば、楽しい人生になる」
「だから幸せな人生やねん」
客観的ではなく主観的に生きているヤツです
なるほどなと思った次第
「今日は楽しい一日だった」で終わる
一週間続ければ、「今週は楽しかった」で終わり
一年続けていれば、「今年は楽しかった」ことになる
一生続けていれば、それは「人生は幸せだった」となるのでは？
まだ終わってないから知らんけど…
寝る前に「楽しかったこと」を思い浮かべて
ああーいい一日だったと思い返すだけで
幸福度が上がっていくなら安いもんだ
過去に囚われず
未来に囚われず
今を生きる
今日一日を楽しく生きること
それだけ
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