Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
行動力アップのために気にしていること
それは姿勢です
ずっとうつむき加減の姿勢が作業の事をしていましたし
フリーランスになっても
ノマドワーカーはパソコン作業が主ですので
自然と猫背な姿勢です
気がつかないうちに背中が丸くなるんです
スマホを触る時間も多い現代人は猫背姿勢の時間が長すぎるんです
例えば顔にご飯粒でもつけて歩いてりゃぁ
親切な人は「付いてるよ」て教えてはくれます
が
あなた猫背のせいで背中贅肉付いてますよ！とは誰も教えてはくれません。
だから自分で意識していないと
すぐに丸まってしまいます
2月にハワイで妹に会うと
「姉ちゃん猫背や。気をつけや！」と教えてくれて
「ウソやん！姿勢が良いってよく言われる」というと
「アホやな。それをお世辞という」とチクリと言われてしまいました
なのでめっちゃ気をつけています
デコルテを広げるストレッチをしたり
お昼寝や寝る前には大の字になって
デコルテを広げております
ちょっとイメージしていただくと良く分かるのですが
姿勢の良い人に対するイメージと
姿勢が悪い人に対するイメージ
絶対に姿勢が良い人は若々しく
明るいポジティブなイメージを持ちませんか
まぁ、顔がしかめっ面だと台無しですかね
姿勢は気分を左右するのです
視線を下に向けて歩くと
クヨクヨと過去に思考がむき
上向きだと未来に思考か向きます
Eittonessも朝の犬散歩で閃きました
そうなんです
姿勢を正してちょっと視線を上に
して歩くと肯定的な言葉が頭を
ぐるぐるとしてやる気がおきるのです
逆に背中を丸めていると
「あーでもなぁ」「だってなぁ」という
後ろ向きな言葉がつい口から漏れる
ため息って下を向いてつきますよね
気持ちが後ろ向きになると
当然行動力は下がりますので
先延ばしになってしまいます
ということで今日も背筋をピンと伸ばして行って参ります！
〜〜〜
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