自分が不機嫌になった時の対処法、エイっと離れてみる

 

皆さんこんにちは

Eittonessで美人になる方法の

中道あんです❣️

【自分が不機嫌になった時の対処法♡

エイっと離れてみる】

なんだか上手くいかない時

ありますよね

そういう時は不機嫌になりませんか？

昨日まで〆切の原稿がまだ

今朝まだ仕上がってませんでした

だんだんイライラしてきてね

こういう時には

一旦その場から離れることにしています

考えても思いつかないことは

考えるだけ無駄なんですよね

なので犬と散歩に出かけて

ライン@の記事を書いてます、

そうすると不機嫌が

落ち着いてきますの

お悩みごとも一緒だと思います

色んな視点が見られれば良いですが

お悩み事って一方向からしか

見れてないことが多いんですよね

だから蚊取線香のように思いだけが

ぐるぐるしますの

そんな時はエイっと離れてみる！

全く違う事をしてみる！

いつもと違う道を散歩してみる

いつもからちょっと離れるだけで

流れてくる氣が変わることを感じると

思います

普段の小さなことでも実践しています

なんか悶々としたり

煮詰まってきたり

焦ってきたり

上手くいかなかったり

不機嫌要素で自分が一杯になってきたら

その場から離れる！

持っているものを手放す！

考えることを捨てる！

エイっと速攻で

不機嫌な人には

疫病神が近寄ってくるからね💦

えべっさんに好かれるには

ご機嫌さんでいることですよね

皆さん！今日もご機嫌さんでしたか？

私は概ね良好

おかげ様でコラムを一本仕上げ

そのあと犬と1時間の散歩に出かけ

サクッと寄せ鍋をこさえて

日本酒でほろ酔い気分です

ええ、ご機嫌さんです！