前回の続きになりますね。
スポーツ外傷 と スポーツ障害。。
スポーツ障害に、
スポーツアロママッサージは、とても役立ちます。
スポーツアロママッサージでは、
天然１００％の植物油と精油を使います。
この精油。。
植物の花・葉・樹皮・果皮などから抽出される天然１００％のもので、
いろいろな薬理作用があります。
身体の運動にかかわる作用としては、
抗炎症作用・鎮痛作用・血行促進作用・・などなど・・
これを
運動前後のケア に取り入れることで。。
硬くなった筋肉を柔らかくしたり。。温めたり。。
体にたまった疲労物質（乳酸）を早く取り除いたり。。など・・
いろいろな効果があり、
より良い筋肉の状態へ回復する手助けになり。。
これが。。
スポーツ障害の予防になります。
大好きなスポーツを、
ケガで休んだり。。直前で試合にでれなかったり。。なんて。。
とても悲しいことです。。
スポーツアロママッサージで。。
しっかり。。ケアしましょうー
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aroma fleuri "フルーリ”